天气越来越冷，勤锻炼多运动不仅能“暖身”，还可增强宝宝体质、提升宝宝对冬季常见疾病的抵抗力。一些规则简单、适宜在家进行的亲子运动游戏恰好能够满足这一需求。为此，本期推送小编整理了一批适合不同年龄段幼儿的运动游戏资源，教师可推荐给家长，让居家陪玩更轻松、亲子互动更温馨。
游戏1：毛毛虫
游戏目标：
促进0-1岁宝宝前庭功能发展。
游戏准备：
《毛毛虫》儿歌
游戏玩法：
1.家长拍手并有节奏地念《毛毛虫》儿歌，鼓励宝宝跟随家长一起拍拍手。
2.让宝宝坐在家长的大腿根部，家长边念儿歌边做动作。翻跟头时，家长握住宝宝的大腿根部，向上举起，再轻轻放下。
温馨提示：
可以让家庭中的其他成员分别和宝宝做游戏，增进亲子间的情感交流。
*附《毛毛虫》儿歌：
毛毛虫，毛毛虫（家长手脚着地坐在地上，宝宝跨坐在家长的大腿根部），
想要出门找朋友（家长手脚并用往前爬，观察宝宝表情变化调整动作幅度）。
爬到树上望一望（家长手脚着地将腰部慢慢顶起，落下，提醒宝宝注意平衡），
望呀望，望呀望（动作重复），
看到朋友说你好（家长引导宝宝和周围的事物打招呼），
叽里咕噜滚下来（家长握住宝宝大腿根部，拎起宝宝翻转，让宝宝趴卧在家长腿上）。
??以上游戏内容来自 上海市奉贤区爱贝早教指导中心
游戏2：亲子翻翻乐
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游戏目标：
1-2岁的宝宝开始有了游戏意识，喜欢和亲近的人互动做游戏。通过游戏帮助宝宝活动四肢，可提升其腿部协调能力，同时增进亲子和谐关系发展。
游戏准备：
地垫、安全舒适的地面环境
游戏玩法：
1.宝宝和家长躺在软垫一侧，相互拥抱。然后从一侧连续翻滚，直到另一侧。
2.家长平躺在地垫上膝盖弯曲。宝宝趴在家长膝盖上并抱紧膝盖，家长双手托举宝宝双脚，进行亲子脚踏车游戏。
温馨提示：
1.游戏速度从慢到快，由易到难，使宝宝渐渐适应游戏状态。
2.在翻滚过程中，宝宝在下方的时候，家长注意控制自己的重量，避免宝宝负荷过重。
3.在玩脚踏车游戏时，若宝宝手臂力量不足，另一位家长可以帮助宝宝支撑在膝盖上哦。
4.根据宝宝的运动能力，家长调整双手托举宝宝双脚的高度，增加游戏难度与乐趣。
??以上游戏内容来自 上海市普陀区绿洲幼儿园
游戏3：传递小球
游戏目标：
锻炼2-3岁幼儿的动作协调性、体验与家长互动的乐趣。同时帮助家长了解在运动中配合幼儿协作游戏的方法。
游戏准备：
1个皮球、软垫（或地毯、瑜伽垫等）。同时需要在家找一个比较宽敞的地方，并把周围的杂物清除。
游戏玩法：
1.左右传球：让宝贝和家长背靠背坐在垫子上；家长引导宝贝从左边接皮球；宝贝再从右边把玩偶传给家长。
2.上下传球：宝贝和家长背靠背站着（注意不要靠太近哦！）；家长弯腰把玩偶从胯下传给宝贝；宝贝再把玩偶从头顶传回给家长。
温馨提示：
1.在运动之前家长可以带宝贝做简单的热身运动，如：弯弯腰挥挥手，让身体做好游戏的准备。
2.家长的个子比宝贝要高很多，在接球时可以蹲在软垫上，这样就比较容易接到宝贝的球。
3.家里没有小皮球也可以用玩偶代替。
??以上游戏内容来自 上海市普陀区普雄路幼儿园
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