小长假模式即将开启，花式陪娃，花样成长

导演李安曾经说过：“一部好的电影，可以改变一个人看待世界的方式。”也有人说：“电影将人的生命延长了三倍。”

对孩子来说，一部好的电影，在带给他欢笑与感动的同时，也可以很好地帮助他进行审美启蒙，并帮助他看到一个丰富多彩的世界。

随着孩子越长越大，父母能和他们聊的话题也在减少，而电影作品便成为两代人之间思想和沟通的桥梁，成为陪伴孩子一起成长的温柔影子。这个小长假，和孩子一同窝在沙发上，享受假期的亲子电影时光吧。

体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼，能够养成孩子开朗、活泼、乐观的性格。让孩子适当多参加一些体育运动，能够最大限度地拓展他们的心智禀赋，让孩子终身受益。

假期里，父母带着孩子共同参加一项体育运动，可以是户外慢跑、爬山、骑行，也可以在家里带孩子跳舞、健身，做趣味运动小游戏。父母是孩子接触体育教育的第一任导师，只有父母的观念转变了，才有可能让孩子喜欢运动，爱上运动。

在亲子运动过程中，一家人身体得到锻炼，亲情得到互动、情感得以升华，也让父母因为工作而疲惫的心得到片刻的安宁，享受真正的天伦之乐。

当我们陪着孩子一起安静地读书时，我们和孩子就共同走进了一条时空隧道，也拥有了共同的语言密码。

我们常说，最好的教育就是以身作则，孩子是对电子产品上瘾还是对阅读产生兴趣，都取决于父母的引导。通过亲子共读，孩子不仅能对阅读产生浓厚的兴趣，也能在温暖的家庭氛围中收获爱与知识。

这个假期，静下心来，和孩子一起细细品味书籍，在书中畅游世界，领略自然风光，探索科学奥秘。在阅读中添一份雅趣，长一份才智，享一份快乐。

假期宅在家，和孩子一起做做美食，也是不错的选择。既能锻炼孩子的动手能力，又能度过愉快、甜蜜的亲子时光。

父母可以先简单地让孩子参与到一道菜的制作中，比如教给孩子如何挑选食材，如何清洗，把食物放进烤箱……让孩子完成力所能及的任务。大人孩子一起互动，让美食变得好玩，让孩子的成长充满更多回忆。在唤起孩子家务劳动意识的过程中，慢慢培养孩子的其它生活技能，增强对家庭的归属感。

俗话说，隔代亲，格外亲。现在许多长辈都特别宠着孙子和孙女，反过来，孩子们也应当懂得感恩，要多多去探望长辈，倾听他们的故事，了解他们的世界。孩子的温情“陪伴”，是老人们心底最大的安慰。当爸爸妈妈把发自于心底的孝道传递给老人时，孩子们也在潜移默化中懂得了感恩，收获了成长。

父母是孩子的第一面镜子。通过带孩子多看望长辈，既可以培养孩子孝敬长辈的传统美德，也利于和谐幸福家庭的形成。

旅行的意义在于拓宽孩子广览壮阔山河的视野、培养孩子关心天下大事的胸怀。在孩子参与制定家庭出行方案、参与管理旅行开支的过程中，培养孩子的财商和生活能力。

在旅途中，会发生很多奇妙的事情，而最奇妙的地方则在于：孩子能“记住”旅行中的很多美好的体验，比如他曾经在海边捉螃蟹，在沙漠玩沙子，或者在酒店遇到过一只金毛犬，他甚至还能记得，与爸爸一起偷偷爬上高高的墙……而这些回味，会让旅程变得更厚重，甚至成为孩子性格的重要组成部分。一个人生活的广度决定了他的优秀程度。从小开始的旅程，是扩展生活广度的起点。

目前，新冠疫情尚未完全平息，面对即将到来的小长假，家长在带孩子出行时仍然要严格做好健康防护。

● 绷紧疫情防控弦

坚持防疫“三件套”，牢记防护“五还要”。

防疫“三件套”：科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；

防护“五还要”：口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

● 合理安排出行

假期短途旅行建议选择市内或近郊公园。近期境外疫情较为严重，应避免不必要的跨境旅行。国内出行之前，要了解目的地的疫情防控等级，避免前往中高风险地区。

● 做好个人防护

出行时，应随身准备一次性医用口罩、消毒湿巾、免洗洗手液等个人防护用品，随时做好手卫生。

● 提倡不要聚集

外出时遵循“限量、预约、错峰”的要求，注意不聚集、不扎堆。在人群聚集场所应佩戴口罩，保持1米以上社交距离。

● 做好行程记录

注意记录行程，包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号，用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名等信息。

● 注意用餐卫生

建议减少聚餐，外出就餐时应注意错峰用餐，并选择通风、清洁的位置就座。如有条件应选择间隔落座或同侧用餐，两人以上共同就餐应使用公筷公勺。

● 做好健康监测

 在出行时和回家后应做好健康监测。