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问:家长怎么正确看待孩子入学这件事？
华爱华（华东师范大学教授）：自从佳佳进入大班以后，他的妈妈就开始为孩子进小学焦虑，到处打听有哪些名校，家里人也一直在讨论并纠结，进公办小学好还是进民办小学好，还时不时出一些题目来考考佳佳，以备入学面试。饭桌上、茶余间，还经常说起小学学习如何严酷，说别人家的孩子进了幼小衔接班，学识字、拼音，做算术。对佳佳常说的一句话就是“该收收心了，光知道玩，上小学就该吃苦头了”，“看人家小孩都已经认识很多字了，你怎么办呀”……
佳佳妈妈的焦虑情绪无形中会影响孩子的心理，使他产生一种不安全感，当他过高估计小学学习的难度而产生学习压力时，就会对即将到来的上学忧心忡忡，甚至会导致入学适应障碍，一旦遇到一点挫折就会丧失信心。所以，家长一定要放松心情，淡定地面对孩子的入学，让孩子感到入小学是一个自然而然的成长阶段，以一种积极的心态迎接入学。
问:家长怎么帮助孩子适应小学作息？
柳倩（华东师范大学副教授）：小学和幼儿园在作息时间安排方面有较大差别，作息时间调整是孩子最先应该了解和适应的。入学准备期间，幼儿园会对大班孩子的作息做一定调整，而家庭则应有相应配合。比如为了保证孩子们在升入小学后，白天有充足的精力，能够较快适应小学学习，家长一方面应当适当地调整孩子的作息时间，比如晚上尽可能按时入睡，以保证幼儿的充分睡眠，做到早睡早起；另一方面，可以和孩子一起商议并制作一个作息时间表，标出平时和周末的作息，在暑假里，还可以制作暑期时间表，把时间表挂在墙上，让孩子时刻可以看到，没有特殊情况的话不要轻易打乱时间表，让孩子逐渐养成一种时间观念和按时作息的习惯。根据时间表，孩子会逐步调整其生活和生物钟。开始执行的时候，孩子可能会不习惯，家长要有耐心和恒心，不能操之过急，一两周后就可以见到效果。
问:家长怎么和孩子谈入学这件事？
刘云艳（西南大学教授）：无论对大人还是孩子来说，兴趣和愉快的情绪都是非常重要的。因此，当家长在关注孩子入学准备是否充足时，也要关注自己的言语和态度，千万不要用“上了小学让老师管你”之类的话吓唬孩子。
对很多孩子来说，小学陌生的环境本已让他们紧张和焦虑，恐吓无疑会增加孩子的恐惧感，使孩子抗拒上学。这不仅会影响孩子的入学适应，严重时还会刺激孩子的神经中枢，影响孩子的内分泌，甚至诱发夜间惊梦、发烧、胃疼等各种生理和心理疾病。
因此请家长务必多动脑筋，疏导孩子的入学紧张，激发孩子对小学生活的向往，为孩子入学做好充分的心理准备。比如，可以对孩子说一些欣赏和鼓励的话，还可以给孩子聊聊您上学时的趣事和遇到的老师，带孩子到小学参观等，让孩子尽可能多地了解小学。这会让孩子觉得上小学很光荣，唤起孩子对新生活的向往之情。
在孩子入学后，也请家长不要把注意力全部放在孩子的成绩和分数上，这会给孩子带紧张和压力。可以多和孩子聊聊新学校、新老师和新朋友，听听孩子在学校发生了哪些有趣的事，表现出对孩子新环境的兴趣和赞赏，这会影响孩子的情绪，引导他尽快适应和喜欢新的小学生活。
完
转自教育部基教司
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