我们这样学习跳绳
幼儿是如何学会跳绳的大家可能会说要练，练多了，自然就学会了。然而，幼儿喜欢单调重复的练习吗？怎样让幼儿带着进取愉悦的情感学习跳绳？怎样有效支持幼儿获得跳绳的经验呢？下面是笔者带领幼儿学习跳绳的经历。
幼儿升入大班，教师按惯例带领幼儿开展跳绳活动。刚开始的几分钟，跳绳场面比较热闹。可不久，有幼儿就说：“教师，我不会跳。”“教师怎样跳呀”会跳几下的贤贤则说：“太累了。”运动本事强的轩轩艰难地、不连贯地跳了几下说：“唉，太难了!”孩子们“知难而退”，有的收好绳子去玩其他器械，有的拿着绳子追逐跑，有的拿着绳子挥舞……教师只好终止跳绳活动。
初次接触绳子，孩子们从兴趣盎然到知难而退，整个过程持续了不到1O分钟。为什么会这样经过查阅资料和分析，我意识到跳绳需要有必须的对绳子的操控技能和必须的身体素质，如平衡本事，手、眼、脚等协调本事，腿部肌肉的力量、耐力以及心肺耐力，等等。
幼儿初次接触绳子，对操控绳子缺乏经验，理所当然会出现觉得跳绳很难、不知怎样跳、太累了等情景。看来学会跳绳不是一时半刻的事。于是，教师决定在接下来的日子里先不练习跳绳，而是经过各种玩绳游戏帮忙幼儿储备必须的跳绳技能，锻炼身体素质，并持续激发他们的玩绳兴趣。
教师对幼儿说：“今日我们不跳绳，我们来玩绳，爱怎样玩就怎样玩，能够一个人玩，也能够两个人甚至更多的人一齐玩。自我去找伙伴吧!”教师的话音刚落，孩子们便情绪高涨地找玩伴玩了起来。奇奇、晖晖、远远、坤坤四人站成“十”字形，各人手拿两个绳子棒，使劲地挥动绳子，边挥边说“大浪、小浪，大浪、小浪”。文文、涵涵、西西、轩轩四人共用一根绳子，其中两人牵着绳边甩边念“渔网、渔网，捞、捞、捞”，念完立刻把绳子放低，另外两人立刻从绳子上跳过，有时举绳人念完立刻把绳子分别举到头顶、肩膀、腰部，另两人则根据绳子的高度尝试跳过或钻过。瑶瑶、宁宁、萌萌三人共用一根绳子，其中两人牵着绳上下晃动，另外一人尝试从晃动的绳上跳过，或从晃动的绳下爬过、侧身翻滚过……
孩子们自由地、尽情地玩着，不断推陈出新，他们还自我制定游戏规则，根据现场情景不断地调整游戏过程。
幼儿玩绳时的动作有甩绳、晃绳等，他们还用走、跑、跳、爬、钻、滚等动作尝试经过晃动的绳子。这些动作锻炼了幼儿的手臂、手腕力量与灵活性，发展了幼儿对晃动的绳子的确定本事及躲闪本事，提高了幼儿的肌肉力量与耐力，为幼儿的跳绳活动作了身体素质和技能方面的铺垫。同时，在自由玩绳中。幼儿是带着进取的情感参与游戏的，他们越玩越开心，越玩越有智慧。
一次，教师的跳绳引来了孩子们的围观。有的问：“教师，你怎样能跳那么多下”有的说：“教师，你跳得可好了。”……见孩子们颇有热情，教师趁机说：“我以前也不会跳，之后我每一天跳一跳，很快就学会了，不信你们试试。”果然，会跳几下的孩子立刻加入跳绳的行列，不会跳的孩子也跃跃欲试，有些不想跳的孩子也不时停下脚步观看。
半个月后，孩子们对跳绳的热情又有所升温。于是，教师开始细致全面地观察幼儿的跳绳情景，有了以下发现：
(1)参与度。59%的幼儿经常参与跳绳，34%的幼儿偶尔参与，7%的幼儿不参与。
(2)跳绳本事。24%的幼儿能连续甩绳跳，63%的幼儿是甩一下绳跳一下，13%的幼儿甩绳与跳同时进行。
(3)跳绳姿势。幼儿的姿势五花八门，有的手提得高高的，有的一只手摇绳一只手不摇，有的手臂向旁边伸得直直的，有的甩绳时手臂太靠后，无法连贯甩动，有的靠肩关节带动手臂和手腕摇绳。参与跳绳的幼儿全都整个脚掌着地跳，有的幼儿跳时经常往后踢，有的幼儿跳时脚抬得很高。另外，还有幼儿蹲着跳，身体前倾着跳，身体后仰着跳，等等。
从观察统计结果能够看出，大部分幼儿虽然经常跳绳，对跳绳的热情较高，但跳绳本事有限，跳绳姿势也不规范。跳绳的规范动作应当是：以眼向前望，腰背伸直，手臂与手肘约呈90度角为基本准备动作。
用手腕力量摆绳，跳跃时双脚并合，脚尖或前脚掌有节奏地踏地跳，着地时膝盖微曲。因为跳绳姿势的规范与否直接影响幼儿能否熟练跳绳，所以，教师需要根据幼儿的已有水平在后期的游戏中慢慢渗透跳绳的动作要领。
为了规范跳绳动作，提高幼儿的跳绳水平和兴趣，教师开展了一系列相关游戏。
游戏1：蹦床。有时在真正的大型蹦床上跳，有时模仿在蹦床上跳(双脚向上跳，落地时前脚掌着地)。玩的时候，有时听教师的口令玩，有时听哨声的节奏玩，有时听音乐的节奏玩。节奏快，幼儿蹦得快;节奏慢，幼儿蹦得慢。在幼儿对“蹦跳”有必须节奏感后，手摇与脚蹦同时进行，即手往后摇的同时脚立刻蹦跳。
游戏2：盲狼和小兔。幼儿扮演小兔，教师或幼儿扮演盲狼。游戏开始时，小兔跳着游玩或跳着去采食物，盲狼闭眼听。谁的脚步声被盲狼听到，谁就可能被抓。
游戏3：老鹰和小兔。幼儿扮演小兔，教师或幼儿扮演老鹰。老鹰飞来了，小兔快速躲闪;老鹰飞走了，小兔悠闲地跳。
游戏4：青蛙和蛇。一个幼儿扮演青蛙，一个幼儿扮演蛇，扮演蛇的幼儿手拿绳棒，用手腕把绳子像蛇一样摆动起来去碰青蛙，青蛙跳着躲闪。
游戏5：跳晃动的绳。两个幼儿拿绳棒左右晃动绳子，另一个幼儿从晃动的绳子上跳过，比一比谁跳过的次数多。
幼儿在以上游戏中能自然习得跳绳的技能。如：“蹦床”游戏，幼儿练习用前脚掌有节奏地踏跳，着地时膝盖微曲;“盲狼和小兔”游戏，能锻炼幼儿用脚尖或前脚掌轻轻着地的本事;“老鹰和小兔”游戏，快跳与慢跳相结合，能锻炼幼儿跳的耐力;“青蛙和蛇”游戏，既能锻炼幼儿手腕的灵活性，为摇绳做准备，又能锻炼幼儿跳着躲闪的本事;“跳晃动的绳”游戏，能锻炼幼儿动作的灵敏性。值得一提的是，这样的学习方式令幼儿感到简便愉悦。
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文章转载自微信公众号：在幼教的时光里
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