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幼儿园最后一个学期，孩子要学会哪些技能，掌握什么能力才能在进入小学一年级后如鱼得水，游刃有余呢？
这恐怕是每个家长在这个特殊的阶段都想了解，也想解决的问题。
提到这个话题，很多人都会提到要提前识字啦，学会写一些简单的汉字啦，要掌握20以内的加减法啦等等和学习相关的内容。
有一个问题容易被家长忽略，就是孩子的吃饭。
健康的身体是革命的本钱，孩子的学习和生活，没有营养的支持，都会受到影响。
从幼儿园升入小学，最大的变化就是——孩子要在家吃饭了！家庭饮食搭配的好坏，影响孩子在学校学习的状态。
这一点是很多家长极度不适应的。北方城市的幼儿园多数提供三餐两点，很多孩子在幼儿园吃三顿饭，晚上回家后吃一点儿水果或者加餐就行了。3年的时间家长不用考虑每天给孩子做什么饭菜，或者孩子吃饭马马虎虎，即使有挑食、偏食问题，由于在家吃饭次数少，容易被忽略。幼儿园阶段，只要孩子身体健康，没有大毛病，营养素养不高的家长，就不会过多关注孩子的饮食健康和营养搭配问题。
从理论上来说，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，5岁和6岁差异不大
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文章转载自微信公众号：宛爸育儿
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