各位家长：体质测试是幼儿园健康教育的重要部分，测试内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。根据《北京市托幼机构卫生保健工作常规》要求，按往年惯例北京蓝天幼儿园华凯园将于6月初对全体幼儿进行体质测试。为使孩子在体质测试中表现出更高水平，现将体质测试内容及标准发给家长，望各位家长多加关注并加以练习。
测试的准备：热身活动
10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。
体质测试能进一步激发幼儿对体育运动的兴趣，促进幼儿运动技能的提高，让幼儿真切地体验到运动带来的成功与自信。作为家长，您在家可就地取材地为孩子创设环境，和幼儿一起进行体育运动。
温馨提示：千万别为了成绩一味地强化训练，要注意运动的趣味性哦！
附件：不同年龄段幼儿体质测试指标，供大家参考。3分为合格，4分为良好，5分为优秀。
最后愿每一名幼儿都能保三争五，取得好成绩哦！
北京蓝天幼儿园华凯园保健室
2018年4月19日
