昼夜平分
暖意生
春分是二十四节气中的第四个节气，春分日太阳在赤道上方。这是春季90天的中分点，这一天南北两半球昼夜相等，所以叫春分。这天以后太阳直射位置便向北移，北半球昼长夜短。所以春分是北半球春季开始。我国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。
Spring Equinox
春分
【春分三候】
一候玄鸟至。根据古人的测定标准：“初候玄鸟至”，玄鸟就是燕子，属于季节性候鸟，春分时节北方天气变暖，在南方越冬的燕子又飞回北方，衔草含泥筑巢居住，又开始新一年的生活。
二候雷乃发声。雷鸣之后再过五日，看见闪电。虽说惊蛰有雷声，可是真正多雨的时节是在春分，这个时候天气转暖，雨水增多，空气潮湿，于是有二候“雷乃生”。
三候始电。由于雨量渐多，伴随着的是雷声和闪电。这时人们经常可以看见从云间凌空劈下的闪电，古代的文人们将这些自然现象想象成有生命的神仙，写进了作品中，于是在中国的文学上就出现了风师、雨伯、雷公、电母这些神仙的模型。
【春分饮食】
春分时候，孩子的饮食也要保持阴阳平衡。饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则。忌过于酸涩、油腻生冷食物，饮食尽量清淡。
春季的当季蔬菜多有生发阳气的作用，如韭菜、香椿、香菜、蒜苗、豆芽菜、豌豆苗等，而鸡蛋是滋阴润燥的养阴食物，与生阳的蔬菜同炒，有助于调和脾胃，非常适合春分时节饮食保健。
依照旧时老北京习俗，春分这天要祭拜太阳神，“请”吃太阳糕。太阳糕既是春分祭日的贡品，也是节令食品，寓意“太阳高”。
Time flies
【春分·竖蛋】
“春分到，蛋儿俏。”竖蛋，也称立蛋。
据史料记载，春分竖蛋的传统起源于4000年前的中国，人们以此庆祝春天的来临。在这天，我国很多地方会举行竖蛋比赛。那么春分竖蛋到底会不会成功呢，小朋友们已经迫不及待的要来试一试啦！
“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”
在暖风徐徐的日子，邀三五好友，游览绿水青山，或携一家老小，收拉线索放几只高高的风筝。如此惬意、舒适，正符合这春日迟迟的好时节。
【奥尔夫音乐律动】
《春分》节气歌
【春分节气古诗】
绝句
唐·杜甫
迟日江山丽，春风花草香。
泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。
【春分习俗】
吃春菜：旧时民间有“春分吃春菜”的习俗。春菜一般是指野苋菜的一种，叫春碧蒿。最早是指莴苣属的一种蔬菜，慢慢则把荠菜、榆钱儿、香椿也加了进来。
送春牛：春分随之即到，其时便出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说春”，说春人便叫“春官”。
粘雀子嘴：春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤元，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
【春分健康小贴士】
春季万物复苏，孩子可以晚睡一会儿，早点起床，有助于身体健康。
这里讲的晚睡意思是，顺应天时的变化，较之冬季里闭藏的特点，晚睡一点，但晚睡也不要晚过9点入睡。更不要任由孩子早晨睡懒觉，保证良好的睡眠，孩子才能有健康和充沛的精力。
春分过后，天气温暖多风，最适于细菌、病毒等微生物繁殖传播。所以一定要注意卫生，勤洗晒衣被，适当开窗通风，提高宝宝的防御能力。
一年之计在于春。
春分过后，气候温和，雨水充沛，
岸柳青青，莺飞草长，充满希望与生机。
在这最美的时节，
让我们和孩子一起，
览春光明媚，
迎接所有美好的到来吧！
