三教寺幼儿园合力小课堂——体能篇（一）

三教寺幼儿园合力小课堂——体能篇（一）

各位家长朋友：

您好！

健康、强壮的身体是智力、情感和行为各方面发展的基础。3-6岁是幼儿身体发育的关键期,而对幼儿进行体能锻炼是促进幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的最积极、最重要的因素。

幼儿在运动时身体各部位都会受到大脑皮层下运动中枢的指挥，运动越多大脑就会受到更多刺激，就会愈加活跃、愈加精确地支配、指导运动和动作的发展。用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性以及平衡性，挖掘潜力，提高在园幼儿体能水平，培养幼儿运动能力和良好运动习惯，为孩子能够健康、茁壮的成长打下坚实基础。为此，在这阳光明媚的春季“三教寺幼儿园合力小课堂”和您一起指导孩子们进行体能锻炼。“体能篇”分为七课，请您持续关注！

◆身高：反映幼儿骨骼方面发育的情况，它是幼儿身体纵向的生长发育指标。

测试方法：

●使用身高计测试，精度为0.1厘米。

●测试时，孩子应赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干　挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60o），脚跟、骶骨部及两肩胛与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平。

●记录以厘米为单位，保留小数点后1位。

◆体重：反映幼儿骨骼、肌肉、皮下脂肪以及内脏器官重量增长的综合情况。

测试方法：

●使用体重秤测试，精度为0.1千克。

●测试时，孩子自然站在体重秤中央后进行测量。测试时，孩子尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。

●记录以千克为单位，保留小数点后两位。