舌尖上的幼儿园 | 金盏小金星幼儿园 “快乐食光” 系列报道

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 北 京 市 朝 阳 区 金 盏 小 金 星 幼 儿 园

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ONE

难忘的2020很快就要过去了，开学近半年的时光里，看着孩子们茁壮成长、健康快乐，幸福洋溢在他们天真的笑容里。幼儿园一天中最期盼的总是那三餐两点的期待，浓浓的香气，热腾腾的饭菜，伴随着孩子们一天天的长大。

    从今天起，我们将推出舌尖上的幼儿园，走进金盏小金星幼儿园美好“食“光的系列报道，以居民膳食指南中《儿童膳食宝塔》为理论依据，为大家呈现幼儿园孩子们的系列美食，同时也和大家一起，特别是家长朋友们聊聊如科学的幼儿营养膳食。

    第一篇我们推出幼儿最喜欢、也是家长比较头疼的零食问题（在幼儿园我们准备的是两点），这在幼儿一天膳食中是比例最小的，但也是最容易被家长们忽略的一个部分，不合理和无节制的给予幼儿零食，已经是导致幼儿肥胖中一个不可忽视的重要原因。

  加餐是在两次正餐之间给到幼儿的一次能量的补充，幼儿基础代谢快，胃容量比较小，在正餐之间给到幼儿牛奶、点心、坚果、水果等适当的补充正餐中较少的营养素，保障幼儿一日营养素的全面和平衡。