气温骤降，给孩子的最佳穿衣指南

家长朋友们要注意幼儿背部、腹部、足部保暖，以减少幼儿感冒、脾胃虚弱引起的食欲不振或者是消化不良、腹泻等。

①即使气温骤降，但也不要给小朋友添加过多衣物。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉的冷，家长就不必给孩子穿的过多。

②可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；另外也是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。

③要判断孩子衣服是否穿得够，推荐两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服已经湿了，那就需要及时给孩子减衣了。

俗话说：“欲得小儿安，常要三分饥与寒”。入秋后迫不及待地为幼儿穿上厚厚的衣服，这样没有过渡的添衣，会影响孩子皮肤的散热，更容易削弱孩子对外界环境的适应能力。

目前幼儿园的室内温度一般在22℃-25℃之间，家长们可以根据温度并结合幼儿体质为幼儿合理穿衣。

?推荐：宽松棉质运动衣

很多漂亮的衣服虽然时尚百搭，但穿着此类衣物不利于孩子在幼儿园运动，经常穿着甚至有可能会妨碍小朋友的生长发育；而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖，还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。

?推荐：打底衣物＋方便穿脱的防风外套

幼儿园已经开始供暖，室内温度不会太低，里面穿上一件秋衣，外面穿一件薄款卫衣，适合孩子们在室内活动。配上一件防风外套，室外活动时方便孩子穿脱，更利于运动。另外，还可以多备一件衣服，比如马甲等，万一天气变化方便老师随时给孩子添加衣物。

?推荐：舒适、透气的运动鞋子

系带、不透气的鞋子不方便穿脱，甚至会影响孩子足部骨骼发育，或游戏时被绊倒；而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软，方便穿脱，避免给孩子造成运动不便。

此外，还要特别提示家长朋友们——给孩子戴好口罩。

要给孩子穿便于穿脱的衣服和鞋子。为了更好的锻炼幼儿的自理能力，老师们每天会有生活活动课程，培养幼儿自己穿脱衣服、整理衣服的活动，孩子们自己动手穿衣服，家长一定不要为了追求时尚和新潮，为孩子们的成长设“障碍”哟！

小班幼儿在老师的协助下穿脱衣服，学习叠衣服。

为培养幼儿的自理能力，中大班幼儿自主穿脱衣服，自己整理衣服。

教育学家陶行知提出：“生活即教育，一日生活皆课程”。为了帮助幼儿掌握穿衣方法，老师会利用集体教学、小组示范、个别指导等形式，锻炼幼儿的生活自理能力。

还有非常简单实用的穿衣小儿歌哟！

【抓大边，钻房子。小老鼠，出洞子。吱溜吱溜，上房子。】

时至深秋，冷空气来袭，希望家长们收藏好这份“秋冬季幼儿穿衣指南”，科学合理的增减孩子的衣物，帮助孩子防御季节变化所带来的不适，健康的度过每一天！