1.亲子运动开始啦
亲爱的家长朋友们，孩子们的身体健康非常重要，记得每天都要和孩子一起做个运动哦！快带着孩子玩起来吧！
视频制作：蔡轶平
2.洗手歌
在这个特殊的时期，保护好家人和自己最好的方法之一是正确洗手，知道七步洗手法吗？和孩子一起来洗手吧，把病毒细菌都洗光光！
视频制作：孙玲
3.纸杯蛋糕
毛巾和纸杯也可以做蛋糕，家长朋友们，准备好材料带着孩子一起来试试吧，做完了在和孩子玩个扮家家的游戏！
视频制作：魏丹
专家心理指导
接纳孩子的情绪表达
对孩子的担心、害怕表示接纳。听孩子倾诉，认可孩子的感受。因为孩子的这些情绪需要有一个出口，家长的倾听可以帮助孩子整理情绪，认识情绪。
打倒“害怕保龄球”
这是游戏治疗中的象征性游戏。它可以帮助孩子来谈论他的担心和害怕，并且通过击倒瓶子的形式让孩子觉得有趣好玩。同时给孩子赋能，让他们觉得自己可以掌控情绪。
吹泡泡呼吸法
帮助孩子练习深呼吸的游戏方法。深呼吸可以帮助孩子纾解负面情绪，回归平静。
情绪涂色
让孩子在纸上用彩色笔代表情绪来涂色。它帮助孩子识别、表达自己的情绪，让孩子意识到在害怕之外，他还有其它的情绪。
本文作者
薛靖
华东师大发展与教育心理学硕士
国家二级心理咨询师
早期儿童正面管教讲师
儿童社会情感学习（SEL）课程讲师
这一次疫情严重，我注意到不少信息只是向孩子宣讲防护措施，而关注孩子的心理疏导较少。但疫情期间的心理支持对孩子而言很重要，尤其是湖北疫区的孩子。
故事中我借鉴了一些经典的心理治疗游戏，借由故事让家长理解应该如何给予孩子心理支持和安慰，让孩子在阅读中能够通过小怪兽的故事来谈论自己的各种情绪，帮助孩子释放压力，缓解焦虑。
瑞园中四班
沈佳萱
聚福园大二班
程梓瑞
聚福园大二班
吕沛霆
鼓楼部小三班 王皓霖和姐姐
聚福园大二班 王若嘉
聚福园大二班 唐佳成
（图片转载于微博南京林业大学）
本期撰稿、制作：曲敏
