每每提及到“身高”这一话题，家长们就开始拿“自家娃”和“别家娃”对比了。
现如今很多家长最害怕的就是自家孩子长不高，在班里总是“排小排头”，要知道“个子矮”不论是在什么时候都很“不吃香”。
而那些高个子的人，则往往能够给人留下更好的第一印象，在人群里也比较突出。
为了让自家的孩子能够“赢在起跑线”上，现如今的家长也是想尽一切办法，就是为了能够让自家孩子的个子再长高一些。
最近一份新的“儿童身高标准对照表”出来之后，很快就引发了大众的围观，从这一张表当中可以看得出来，同岁男孩的身高一般是要高出女孩身高的。
另外，数据显示6岁的时候，一些孩子的标准身高就应该要达到120cm了。
但事实上，有很多孩子的身高却并没有达到标准身高，而据教育专家表明，近几年来发现部分孩子的身高不仅是没有超过自己的父母，甚至于还比自己的父母低一些。
有些孩子的家长个头都有1米75了，甚至于是1米8，但是孩子的身高却仅仅只有1米70左右。为什么会有一些孩子达不到标准身高呢?
仔细分析一下，和以下这几个原因有一定的关系：
孩子身高不达标，多与3个因素有关
一、孩子平时所吃的食物
都说现在的孩子很幸福，日子过得好，想吃什么就可以吃什么，但是让孩子为所欲为的吃，真的就是对孩子好吗?
过去的家长会想方设法的给孩子挑选一些比较有营养的食物，偶尔给孩子炖一顿排骨或者是吃一条鱼来补一补。
但如今的孩子可以说是“顿顿有鱼有肉”。
而且有很多家长还经常喜欢带着孩子去外面吃饭，比如说像是炸鸡、薯条、汉堡等这些食物，在过去都是大家一年甚至于是很长时间才能够吃上一次的，但是如今的孩子们却是想吃就能随时去吃。
而这些油炸类、零食类等高热量多添加剂的食物，对孩子的身高发育并没有多大的帮助，反而还可能会导致有部分孩子开始发胖，长期大量食用，甚至有停止生长发育的风险。
由于路边卖的这些油炸类、零食类食物，很多并不规范，有些不法小商贩为了降低成本，使用的原材料里甚至会含有劣制成分，因此吃多了之后，不仅对孩子的身体没有帮助，反而还可能会影响到部分孩子的成长。
由于有部分家长没有意识到这个问题，平时没有注意让孩子养成良好的饮食习惯，基本上是孩子想吃什么就吃什么，所以说导致孩子的个头甚至于是比父母的还要低。
二、孩子的“早熟”
孩子长个子的年纪，其实主要就是集中在他们上学期间“这十几岁”的年纪当中。
过去大家会发现有很多学生都是要到了初二初三才会有“性发育”，但是如今有些孩子却是非常的早熟，有一些小孩才刚刚上五六年级就已经是有“身体提前发育”的表现了。
而孩子的“早熟”也会导致身高增长变缓，个头就相对较矮。
由于这些孩子的“身体发育”相对较早，因此他们停止长个子的时间也相对较早，这些孩子可能在早期的时候能够跟得上平均水平，但是到了后来就已经慢慢的达不到平均水平了，个头也就看起来比同龄人矮一些。
三、孩子的学习压力大
过去虽然我们也说学习压力大，要学习好几门的知识不容易，但是要说学习压力大的话，那还是要属现在的孩子了。
现在的学生不仅是要在校好好学习，回家后可能还会要做一大堆的试题，还会去补课，部分孩子从小还需要在父母的安排下去学习某些特长。
这就导致了有部分孩子的压力变得越来越大，空闲时间越来越少，他们从小就在这种高压的环境中长大，也是不利于孩子的成长的。
有部分孩子可能就会出现个子偏矮，情绪比较敏感等情况。
孩子如果是在无忧无虑的环境当中成长的话，他们的睡眠质量也会更好，睡眠质量好的话，孩子自然会更容易长个。
但是如果孩子压力比较大，睡眠质量不佳的话，他们长个子的速度自然也会较慢。
辣妈语录
总有一些家长抱怨，自家孩子长不高，于是给孩子买各种各样补钙的“补品”，到最后也没有发现自家孩子长的多高，有时家长操之过急反而会达到相反的效果。
在孩子长个儿这方面，家长要做的就是放平心态，保证孩子每天的营养均衡，避免经常摄入过多的油炸类食品和零食，保证孩子的睡眠质量，达到一定的运动量。这样让孩子在轻松的环境中成长，对他的身高及各方面发育都会有很大帮助的。
家长们，对比一下身高对照表，你家孩子身高达标了吗?
平常给孩子吃一些什么食物有助于孩子长高个儿呢?
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