天冷了，孩子早上更加起不来床，家长每天早上叫宝宝起床上幼儿园，简直就是一场拉锯战，特别费劲。
度过最初适应期后、已经习惯了幼儿园生活的宝宝，如果出现情绪反复，早上赖床的现象，爸爸妈妈首先要做的就是分析和寻找原因。
01
没睡够
如果孩子没睡够，爸爸妈妈强行给叫起来，孩子似醒非醒，感觉很不舒服，肯定会影响情绪。孩子会磨磨蹭蹭，甚至哭闹着不肯去幼儿园。
02
睡眠质量不好
有些孩子在睡觉的时候会有踢被子、翻来覆去或磨牙的情形，这时家长要多多留意，看孩子是否存在情绪上的问题或身体不适。
在床边陪伴孩子尽早入睡，利用睡觉前的时间和孩子聊天、讲故事、唱催眠曲，增进彼此的情感互动，让他放松情绪，有助提升睡眠品质。
03
天气原因
气温越来越低，孩子不想离开温暖的被窝，这种感受跟成人是一样的。
04
逃避幼儿园
还有另一种赖床：叫孩子起床的时候，孩子已经醒了，却还要装睡，无论爸爸妈妈怎么哄，就是不愿意起床。
出现这种情况，可能是因为孩子还没有很好地适应幼儿园的生活，也可能心理上有些抵触上幼儿园。于是就会用赖床的方式来逃避。
九大方法能帮助孩子不赖床
1、以身作则提前起床：父母起床后，先把自己的事情解决好，在时间充裕的条件下，叫醒孩子的工作也会有条不紊地进行起来。
2、准备诱人的早餐：一份色香味俱全的早餐摆在宝宝面前，会转移宝宝继续入睡的注意力，让宝宝主动起身。
3、拉开厚重的窗帘打开灯：当清晨一缕温暖的阳光照到房间里，宝宝的瞌睡虫很快会被赶走，孩子自然而然就会醒了。
4、播放轻快的音乐：打开收音机，播到儿童台活泼稚嫩的声音，是叫醒宝宝最好的闹钟。
5、安抚宝宝的情绪：如果宝宝没睡好，就会闹觉，发脾气，家长可以抱着宝宝暂不起床，或边讲宝宝爱听的冒险故事，待宝宝的情绪平静下来，再给宝宝穿衣服就OK了。
6、亲吻宝宝以平静的口吻叫宝宝起床：让宝宝感觉到，这个时候就是该起床了。
7、让他的“好伙伴”叫他起床：宝宝的洋娃娃或毛毛熊是宝宝的“好伙伴”，由他们扮演早起床的孩子，叫醒他们的“同伴”，让宝宝笑着睁开眼睛，赶走睡意。
8、直接给宝宝穿衣服或用湿热毛巾：起床的时间到了，家长可以叫一叫宝宝，然后拿起事先准备好的衣服，给宝宝直接穿上。
还可以用湿热的毛巾，边唤孩子边擦孩子的脸，使孩子在毛巾的滋润中醒来睡意消失。
9、灌输孩子责任感培养兴趣：让他知道上幼儿园是他的一种责任，就像家长要上班，哥哥姐姐们要上学是一样的，然后孩子会在每天早上自己醒来。孩子把上学当成喜欢做的事情，那他每天都会期待上学而不会赖床了。
注意：
如果发现孩子有赖床刻意逃避上幼儿园的现象，爸爸妈妈要注意以下2点：
1、不要随便就应允宝宝今天可以不去幼儿园，否则这将成为宝宝以后对付爸爸妈妈的撒手锏。
2、不管爸爸妈妈是否知道宝宝不想上幼儿园的原因，千万不能去揭宝宝赖床是因为不愿去幼儿园的底，更不要在这个时候和他讨论“你为什么不想去幼儿园呀”“是不是老师批评你了”这样的问题，而是应该赢装糊涂、不理睬的方式，针对宝宝的爱好、特点想办法，改变宝宝关注的中心，达到叫他起床去幼儿园的目的。
文章转载自微信公众号：优师教研
