俗话说，“手足口病春抬头，夏高发，秋季临走火一把。”一到春季，手足口病的患病率就开始飙升。
2009年至2019年，我国手足口病报告发病总体呈波动上升趋势，每年报告的病例数基本在200万左右。
但在2020年至2022年发病水平明显降低，有专家表示这可能与新冠疫情防控期间采取的隔离措施有关。
然而，疫情防控虽然使手足口病发病率降低，但同时也降低了人群的免疫水平，一旦有传染源引入，手足口病的发病率就可能会出现反弹。
为此，中国疾控中心日前发布健康提示：每年4-6月春夏季是儿童手足口病高发季节，要做好疾病预防。
事实上，近期一些地方，如苏州、洛阳、湖州等已经提示手足口病进入高发期。
那如何预防手足口病呢？今天就带大家一起来了解下。
手足口病是由多种肠道病毒感染引起的临床症候群，孩子患了手足口病，通常有下面这些典型症状：
● 多数病人急性起病，常有发热，体温在38℃～40℃之间，热程多为4～7天，7天以上的较少见。
● 手掌或脚掌部出现米粒大小的疱疹，还会累及臀部或膝盖。
● 部分孩子可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头疼等症状。
在出现症状的前3天，要注意观察孩子的病情变化，特别是3岁以下的孩子。
1.持续高热：体温＞39℃，用退烧药效果不好；
2.神经系统异常：孩子精神萎靡、眼神呆滞或异常烦躁，呕吐、睡眠时有受惊吓表现；
3.呼吸异常：呼吸急促、呼吸困难、呼吸不规则等；
4.循环障碍：出冷汗，心率减慢，尿量明显减少等。
手足口病的传播方式多样，其中以通过人群密切接触传播为主。
病毒可通过被唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、玩具、食具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播。
患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播，接触被病毒污染的水源也可能经水感染。
而且，手足口病的传播力也很强。中国疾控中心流行病学首席科学家曾光教授曾指出，手足口病传播系数是新冠病毒3倍！
各个年龄的人群对手足口病毒都普遍易感，受感染后可获得免疫力。
其中以5岁以下孩子为主要感染人群，特别是3岁以下的婴幼儿更容易感染。
由于成人的免疫系统比较完善，感染后一般不发病，也没有任何症状，但会传播病毒。
因此，成人也需要做好防护，外出回家后，先洗手换衣服，再接触宝宝；平常不要和宝宝共用毛巾、餐具等，避免传染给孩子。
目前还没有针对手足口病的疫苗和特效治疗药物，主要以对症治疗和家庭护理为主：
对于体温高于38.5℃的孩子，可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，退烧的同时还能缓解疱疹和溃疡造成的疼痛。
手足口最难受的是嘴巴里长疱疹，不仅让孩子痛苦，还非常影响孩子进食、进水。所以对于口腔内疱疹，要注意两点：
保持口腔清洁：每天用生理盐水漱口，不会漱口的孩子可以用软布蘸生理盐水轻轻擦拭。
口腔溃疡护理：取西瓜霜或思密达涂搽口腔患处，每天2～3次，也可遵医嘱使用开喉剑，减轻宝宝痛苦，促进溃疡面愈合。
饮食护理：以”温凉、软糯、清淡”的软烂、流质食物为主，避免过咸、过酸的食物，酸奶、果汁可适当食用。
如果疱疹破溃，可以涂刺激性小的碘伏，并注意保持局部清洁干燥。
同时还要勤给孩子洗手，并将指甲剪短，防止疱疹被孩子抓挠后破溃感染。
此外，还可服用一些中成药来辅助治疗，如小儿咽扁冲剂、清开灵口服液、板蓝根冲剂等。
洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被，这是预防患病的基本原则，具体做法如下：
1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给孩子洗手，用流动水冲洗干净。
不要让孩子喝生水、吃生冷食物，避免接触患病的孩子。
2.看护人接触孩子前，替孩子更换尿布、处理粪便后都要洗手，并妥善处理污物。
4.保证孩子的营养均衡，睡眠充足，防止因过度疲劳而使机体免疫力降低。
5.手足口病高发期间不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所。
6.带孩子去医院就诊时给孩子戴上口罩，以防交叉感染。
7.手足口病的病毒对紫外线、干燥、高锰酸钾、漂白粉等比较敏感，但是对我们常用的75%酒精、5%来苏水都不敏感，所以居室要经常通风，勤晒衣被。
对于易感人群，可以使用一些具有清热解毒、生津化湿效果的方剂。
（1）金银花 10g、板蓝根 10g、藿香10g、芦根10g、淡竹叶3g、生甘草3g，水煎服，一日两次，连续服用7～10天。
这个剂量适合3～6岁的孩子服用，6岁以上的孩子可加量服用，3岁以内的孩子则减量服用。
（2）荷叶粥：鲜荷叶2张，白米50g，将荷叶切碎，煮粥给宝宝吃。
好文章，就要【分享】出去，让更多家长知道，保护更多孩子！
资料来源 | 《父母必读》杂志
组稿排版 | 宋宇
视觉设计 | 宫颖
文章转载自微信公众号：父母必读
-=||=-收藏赞 (0)
幼儿园研学培训，找优师教研18610206462
南通、常州、成都、广州、杭州多处培训基地，优质的专家师资资源、幼儿园资源，让你深入幼儿园，近距离感受先进的幼儿园生活。专题研修：课程叙事专题研修、课程游戏化专题研修、民族特色民族文化的专题研修以及各类您需要的定制化专题学习。
