“投投”是道，健康成长
投掷运动通常能够提高全身运动的协调性，对提高运动神经的灵巧性很有帮助。多种形式的投掷游戏可以增强幼儿的上肢、腰、背等部的肌肉力量。锻炼上肢部位的各个关节，提高其柔韧性，促进动作的准确性、协调性以及视觉运动能力的发展。
教师们根据各年龄段幼儿身心发展特点，利用居家现有的生活化材料，创编出各种有趣的亲子投掷体育游戏，希望小朋友们可以健康、快乐、有意义地度过居家生活。
小朋友们，让我们一起动起来吧～
游戏一
游戏名称：好玩的纸飞机
游戏准备：纸飞机
游戏玩法：
1.幼儿空手学习投掷动作。
2.游戏：飞机飞呀飞。引导幼儿拿着好的纸飞机在室内飞来飞去，巩固扔飞机的动作。
3.纸飞机pk赛，带领幼儿到室外空旷的地方扔飞机，看谁飞的远，可与家长或同伴进行纸飞机比赛。
游戏二
游戏名称：看谁投的远
游戏准备：沙包，尺子，猴子头饰
游戏玩法：
1.复习投掷的正确动作。
2.投远活动
（1）幼儿自由玩沙包，让幼儿尝试投远的最佳方法。
（2）请幼儿说说怎样沙包能飞的远。
（3）在幼儿感知的基础上，家长讲解并示范：手臂弯曲，身体后仰，用力蹬地，胳膊和手腕要一起使劲向上扔。
（4）幼儿练习投远的方法
3.游戏：
（1）小猴子被困在一个孤岛上（请家长扮演站在线后），他没有吃的，小猴子要吃香蕉，请你把香蕉扔给小猴子，不要仍在海里哦。幼儿拿着沙包当小香蕉，仍在远处的线外扔。
（2）加大难度根据幼儿的情况把线往后移动。
游戏三
游戏名称：好玩的投掷
游戏准备：纸球若干；布置游戏场地；在墙上画上圆靶,在对应圆靶的地面画上远近不同的横线。
游戏玩法：
1.热身活动家长和幼儿一起有序活动身体各个部位：头颈、肩膀、上肢、腰部、膝盖、脚腕、手腕等，重点活动上肢与手腕。
2.探索扔纸球的方法
(1)出示纸球，引发幼儿的活动兴趣。
(2)幼儿自由探索，家长个别指导。
(3)总结投“手榴弹”的方法，在区别投、挥、抛三个不同动作的基础上练习投“手榴弹”。
3.炸碉堡游戏
(1)介绍游戏玩法及规则：我们再玩一个“炸碉堡”游戏。大家躲在屏障后面，听到“预备、开始”的口令后，立即站起来从旁边筐子里拿出“手榴弹”向对面的靶心堡使劲投出去，直到把所有”手榴弹”都投完。看谁投得准。
游戏四
游戏名称：打怪兽
游戏准备：怪兽若干，沙包若干
游戏玩法：
1.在《打怪兽》的游戏中练习、发展幼儿正面投掷的动作。
（1）第一次打怪兽。要求幼儿用力向前投，拿好石头，打怪兽。
（2）第二次打怪兽。要求用力向前向上投，捡起石头。手臂要举过肩膀眼睛看好怪兽的头用力投。
（3） 第三次打。要求：两脚稍稍分开，膝盖弯曲做好准备后用力打。先把石头捡回来。两脚分开，一只在前一只在后，身体向后倾斜，手臂举过头顶，眼睛看准目标。
游戏五
游戏名称：你抛我来接
游戏准备：球、玩具框
游戏玩法：
1.玩抛接球游戏，幼儿与家长面对面分别站在场地两条相距3—4米投掷线上，另一名家长发口令，幼儿把手中的球抛向家长，家长再抛回来。（反复练习）
2.游戏“你抛我接”。
（1）游戏规则：幼儿与父母两人一组，一人手拿框，另一人将球投向框里。拿框的一方可以改变方向、高低，尝试去接球。接到后互换角色进行游戏。
（2）两两面对面站立，一人负责抛球，一人负责接球。每人抛十个纸球，最后看看谁投进的框里的球多，谁就是优胜者。然后互换角色。
（3）评选配合最佳的投球手和接球手，让幼儿理解游戏时的相互配合协调的重要性。
小朋友们，做完体育游戏，记得给小手、小脚、小腿、大腿都按一按、捏一捏、锤一锤，放松一下哦～
体育游戏是符合幼儿身心特点的一种体能锻炼形式，它对促进幼儿的生长发育、发展基本动作、增强体质、发展智力、培养优良品德、陶冶情操等等方面起到积极的作用。线上游戏让孩子们合理度过防疫期，也点亮孩子们的居家生活。
运动小贴士
1.穿着便于运动较为宽松的衣服。
2.运动前一定要记得做热身运动。
3.运动中随时观察幼儿的出汗情况、情绪状态，及时休息喝水，调整活动量。
4.注意运动场地和使用物品的安全。
总编：张丽
编审：焦君
编委：中班组教师
编辑：安梓未
