【家园联动 萌娃课堂】 我运动 我健康 我快乐

我运动   我健康  我快乐

总园小一班“我是运动小健将”系列活动

     在这个超长的假期，小班幼儿每天宅在家中，家长也纷纷反馈孩子每天在家缺少运动，有时出去活动又需要戴口罩，不敢让孩子运动量太大，明显感觉孩子体质有所下降。为了让孩子们居家防疫和科学健身同步进行，小一班的老师们认真研究幼儿体能测试项目，将枯燥的测试项目转化为充满趣味和挑战的游戏，利用低结构材料开展居家体能锻炼，让幼儿在居家防疫的同时身体也能使得到良好的锻炼，增强了体质。

      在每年的体能测试中，双脚连续跳、立定跳远等跳跃项目是小班幼儿的一个短板，分析原因是他们下肢力量弱，爆发力差。于是我们设计了“袋鼠找朋友”“我摆你跳”等不同的跳跃游戏，让幼儿锻炼下肢力量，增强爆发力。

游戏名称：我摆你跳

材料：幼儿鞋子若干双

玩法：家长将幼儿的鞋子朝任意方向摆放，可以是一双同时摆放，也可以进行单只摆放，幼儿依据鞋子的方向进行单双脚交替跳跃。每组五双鞋子为宜，连续跳跃三至四次后可改变鞋子方向。

游戏名称：袋鼠找朋友

材料：大手提帆布购物袋一个，幼儿喜欢的小玩具若干。

玩法：将幼儿喜欢的小玩具沿线摆放，幼儿在起点站到购物袋中，双手提紧袋子，双脚跳跃，每跳至一个玩具前幼儿将玩具捡起放到购物袋中，直至将玩具全部捡到自己的袋子中。可连续练习三至四次。

     疫情期间不光是孩子们缺少运动，他们的家人也是宅在家中，很少有锻炼的机会。于是我们设计了一些和家人一同完成的竞赛类游戏，不光全家人能得到锻炼，而且有了家长的陪伴，孩子们参与运动的愿望更加高涨了。

游戏名称：坐姿夹夹乐

材料：地垫、饮料瓶、纸筐等。

玩法：家长与幼儿对向而坐，面前摆放饮料瓶等家中常见物品，幼儿及家长要用双脚将物品夹住并投放至纸筐中，最先夹完面前物品者为胜利者。

     小班幼儿注意力持续时间较短，很难长时间进行同一个游戏，于是我们鼓励孩子充分利用家中现有的器材创编运动游戏与大家分享。同时我们在班级群进行了运动打卡的活动，对坚持运动的小宝贝进行奖励，孩子们看到属于自己的小奖状欣喜不已。

     强健的体魄是幼儿生活、学习的基础。在《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域中有“开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、爬等体能锻炼。”小一班的老师们通过认真研究，创设有趣又适宜小班幼儿的游戏活动，幼儿在老师的鼓励下每天坚持参与游戏，感受到了运动带给的快乐。相信良好的运动习惯将会陪伴他们终身！