暑假过半，可别让宝贝中招！

暑假中，孩子是否有沉溺于手机、电视、iPad无法自拔？每天花大量的时间在电子屏幕上有害无益，对孩子而言，不仅仅影响视力，还会严重影响孩子的注意力。《3-6岁儿童学习与发展指南》中关于幼儿连续看电视的时长建议：

小班连续看电视等不超过15分钟

中班连续看电视等不超过20分钟

大班连续看电视等不超过30分钟

晚上睡觉前帮助孩子调节好情绪，不要让孩子玩较为激烈的游戏，否则会让孩子一直处于兴奋状态很难有睡意。建议家长们在睡觉前为孩子读一些温暖的故事或者让孩子自己来读故事，既能帮助孩子平稳心情，还能培养孩子睡前阅读的好习惯。

怎么吃零食，家长们可以选择与孩子事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如告诉孩子哪些零食可以吃，如何控制量；每天什么时候可以吃零食；别人给零食时怎么处理等等。

对在如何教育孩子的问题上，做父母的首先要拿稳主意，然后尽量和其他看护人沟通，保持一致性。每天晚上不妨趁着一起吃饭、或饭后活动的时间，多多交流，把孩子在这一天里的表现说一说，大家评议评议，对孩子做得好的地方要表扬鼓励，有一些小毛病也要及时指出让孩子知道并加以改正。

对孩子力所能及的事情，尽量让他独立完成。对于年纪小的孩子，可以尝试自己吃饭、自己穿衣、自己收拾玩具等等。家长要有耐心陪伴他，但要坚持让他自己慢慢做，传递给他的信息是：“你可以做好哦，我相信你。”对大一点的孩子，甚至反过来，请孩子帮大人一点忙，他会因为自己可以承担一定的责任，而感到很自豪。