靠近你 温暖你——心理健康及法制启蒙讲座

幼 儿 篇

跟孩子谈性教育，很多父母非常恐慌。我们缺乏的仅仅是性教育知识吗？羞于启齿的背后是我们的儿童性教育态度。所以为了进一步提高幼儿自我防范意识和自我保护能力，让幼儿健康快乐的成长，心理老师对幼儿上了“特殊”的一课。

老师抛出问题，对“你从哪里来”做了一个小小的调查，幼儿的答案五花八门，有的说是从妈妈肚子里出来的，有的说是从医院里捡来的，还有的说是从石头里蹦出来的……通过这样有趣的对话，让幼儿抛开心理负担，非常自然地表达内心想法。

孩子们通过老师的教学视频和绘本故事《小威向前冲》的阅读和理解，知道宝宝是由精子和卵子结合发育而成的；发现自己和别人不一样的地方，了解自己的独特。认识自己身体各部分的名称和作用，树立自我保护意识；学会保护自己的隐私部位，对自己不愿意的触碰能大声说：“不”，并寻求帮助性，懂得保护自己。同时也感受体会妈妈孕育宝宝的辛苦，增进关爱妈妈的情感。

幼儿性教育从来不是一件尴尬的事情，当我们用一种科学的、理性的态度的去和孩子一起面对时，孩子就会健康的接纳这件事！

家 长 篇

讲座开始，老师讲解了情绪三重脑即本能脑、思维脑、情绪脑。到底什么是情绪，情绪没有好、坏之分，每种情绪都有它重要的意义。情绪就好比是一股力在推动你要去的方向。要想我们的孩子有个好的情绪，首先我们家长要学会转化情绪。

家长的情绪心态、价值理念、说话语气、对工作与生活态度等等，都会对孩子产生深远的影响。老师教家长看见儿童的语言能力有限情况下，是如何通过身体表达情绪的，我们家长如何读懂孩子行为背后的情绪诉求等。可以用这三个小妙招对情绪进行有效的疏导。

1.芳香嗅吸调频法。芳香分子能直接作用于神经系统，精油能够迅速唤起身体对情绪的辨识，透过呼吸调节修复情绪对身体的负向影响。

2.抚触安抚法。用抚触的办法安抚本能脑、增强情绪脑灵活性。

3.静默连接法。安静下来后与对方真实、坦诚的交流。

随后的实践活动，让参与其中的家长，在彼此的互动中感受到了共情的力量。

活动结束后针对家长们关心的话题，老师也详细地一一进行解答。

管理好自己的情绪，让孩子感受到爱和滋养，从而获得抵御一切困难的力量，获得从内在升起的安全感和幸福感。

教 师 篇

刘老师首先以“什么是曼陀罗”作为开场，通过为大家展示曼陀罗绘画作品让在座的职工观察曼陀罗绘画有何特点，现场大家也积极踊跃地说出了自己的直观感受。

本次活动的重头戏正是非结构式绘画。现场每位教师都领取了自己喜爱的绘画模板，再根据自己直观的感受在模板上画出自己喜欢的颜色。大家在刘老师的启发下寻觅潜意识中的色彩，调动心灵深处的力量，让图案在纸上和心上肆意流淌。

在活动中气氛很活跃，大家都在吴老师的带领下认真地给曼陀罗莲花染色，老师通过个案给大家讲解，通过绘画映射出每个人的不同性格，处事的态度。通过染色色调的对比，了解到人性格是安静沉稳型，还是热情张扬的性格，心理老师并对个案提出改善好的建议和指导。

曼陀罗通过象征的方式展现绘画者的无意识冲突，并借助曼陀罗特有的整合功能，联结教师们内在的圆满力，进而帮助大家员静心，释放不良情绪，激活内在的能量释放压力，获得放松身心的体验。

感谢下梅林社区及三位专业的老师带给我们的“心灵之旅”，让我们一起守护心灵，温暖相伴。