幼儿园一周儿童营养食谱
（2020年7月6日-7月10日）
又到周末了，请大家一起来看看下周的食谱吧！
周 一
（2020.07.06）
午餐：二米饭、土豆焖双肉、蒜蓉空心菜、五花果排骨汤
水果拼盘：雪梨、葡萄
午点：晨光鲜奶、意大利面
周 二
（2020.07.07）
午餐：大米饭、香菇肉末蒸水蛋、蒜蓉上海青、冬瓜薏米老鸭汤
水果拼盘：鲜红果、苹果
午点：晨光鲜奶、小红薯、鹌鹑蛋
周 三
（2020.07.08）
午餐：大米饭、茄汁酱龙利鱼、五花肉炒菜心、枸杞菜瘦肉鱼丸汤
水果拼盘：橙子、西瓜
午点：晨光鲜奶、玉米棒
周 四
（2020.07.09）
午餐：芋头饭、常家豆腐、蒜蓉小白菜、胡萝卜玉米龙骨汤
水果拼盘：香蕉、哈密瓜
午点：晨光鲜奶、豆沙包
周 五
（2020.07.10）
午餐：三鲜饺子、海带黄豆猪骨汤
水果拼盘：西瓜、红帅苹果
今日推荐
豆 沙 包
制作材料：
面粉、红豆沙、安琪酵母、细白糖、奶油
制作步骤：
1、面粉，加水、酵母、糖、沙拉油，搅拌后放至桌上揉成光滑面团，松弛3分钟。
2、[馅料]的红豆沙加上软化的奶油，跟砂糖搅拌抣匀即可。
3、[馅料]每颗30g左右，先揉成一粒粒。
4、面团分割成小剂子，擀成圆形，包入馅料。
5、放入蒸笼做第二次发酵。
6、水滚后，中大火蒸20分钟即可。
快到碗里来
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