【第二分园】运动相伴，“童”样精彩——凤幼二分园小班“宅家运动”打卡活动

疫情当前，更加突出有强健体魄的重要性。《3—6岁儿童学习与发展指南》明确指出：幼儿每天体育锻炼时间应不少于1个小时；要开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。疫情虽然阻止了我们来幼儿园相聚的脚步，但确挡不住我们的距离。宅在家里的日子，运动起来增加自身免疫力是我们战胜病毒的重要保证!因此小班组特别推出“运动相伴，‘童’样精彩”健康运动打卡活动。

居家运动，不但让孩子们锻炼了身体、增强了体质，更让居家的亲子时光变得温馨而有趣、充实而有意义。

小朋友们在锻炼的过程中既能愉悦身心、增强体质，也能培养昂扬向上的品格，展现出满满的活力与正能量。

孩子们进行了踢足球、攀爬、骑小车、玩体育器械、荡秋千、跑步等好玩的户外运动游戏，欢笑不断，其乐融融。

小贴士：

1.室内空间妙利用：家长朋友们可以挖掘室内空间和材料的优势特性，因地制宜安排体育游戏，如客厅、过道、走廊、卧室等等，活动前可以和孩子一起讨论今天游戏的形式，然后决定在哪里玩、怎么玩。利用桌子、椅子、低矮柜子等钻“山洞”、过“独木桥”，满足幼儿走、跑、钻、爬、跳等需求。

2.运动锻炼贵坚持：孩子进行体育活动应保持适宜的强度、密度和时间，运动量过大、时间过长，容易加重体重负荷甚至造成损伤，运动量过小，时间不够，达不到预期目标。因此，孩子体育游戏活动持续时间的长短以及强度，都要循序渐进、适度适量。

愿“疫”样的时光，因亲子陪伴、运动相伴而“童”样精彩！