用心呵护“睛”彩童年
近视防控
科学用眼
关注眼睛
关注健康
为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控的系列重要指示,推动各地、中小学校和幼儿园全面落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》等文件要求,积极响应“全社会都要行动起来,共同呵护孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”主题指引,进一步营造近视防控宣传教育氛围,培育视力健康文化。龙城街道新天地幼儿园于2023年3月开展“用心呵护‘睛’彩童年”的视力防控宣传月活动。
浇水
播种
楼顶天台开发了大片种植区,教师带着班级孩子在天台种植,远看绿色的蔬菜瓜果可以放松眼部肌肉,阳光刺激体内多巴胺分泌增加,有利于对视力的预防和保护。
对家庭的建议
控制使用电子产品的时间
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,使用电子产品后,应休息远眺放松10分钟。
陪伴孩子参加体育锻炼
每天保证孩子2小时的户外活动时间,经常远眺,防止近视,与大自然多接触。
避免不良用眼行为
引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
保障营养和睡眠
保障孩子睡眠时间,确保幼儿每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
做到早发现早干预
定期检查眼睛的健康状况,发现问题及时到正规的医疗机构就诊,遵从医嘱,避免因不当干预错过预防有效时间节点,导致近视加深。
保障良好家庭视觉环境
创设良好的家庭视觉环境,有充足的光线,台灯用白炽灯或磨砂灯,距离书本40-50厘米,及时检查、修理及更换老化的灯管。
通过3月爱眼、护眼的宣传月主题活动,不仅让小朋友们掌握了爱眼、护眼小知识,也帮助小朋友养成了良好的用眼习惯。幼儿园将继续做好近视防控宣传教育工作,把保护视力,健康用眼融入幼儿一日生活常规中。同时,需要所有家长朋友们的积极配合和监督,在家也要正确引导幼儿合理用眼、科学用眼,家园携手,用心呵护小朋友们的“睛”彩童年。
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编辑:保健室
初审:盘爱平
终审:张慧慧
说明:部分图片转载网络
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文章转载自微信公众号:龙岗区龙城街道第二幼儿教育集团