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【卫生保健】健康秘笈之-秋冬季常见传染病预防小知识

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      随着秋冬季节的到来,天气日渐寒冷,加上空气干燥,是诺如病毒、手足口病等肠道传染病的高发季节,也是水痘、流行性感冒、流行性腮腺炎等呼吸道传染病的高发季节。为了加强学生的疾病预防意识、提高疾病预防能力,现带家长朋友们一起了解一些常见的秋冬季节传染病症状以及预防知识。

一、常见传染病

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(一)诺如病毒

      诺如病毒又称为脓融病毒,是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。诺如病毒导致感染性腹泻,且传染性较强,属于自限性疾病,一般情况下无需特殊治疗,目前也没有特效药物。全世界范围内均有流行,全年均可发生感染,寒冷季节呈现高发。在中国5岁以下腹泻儿童中,诺如病毒检出率为15%左右。

      感染诺如病毒最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛,或伴有发热、头痛和全身酸痛等症状,儿童患者呕吐、恶心多见,成人患者以腹泻为多,呕吐少见。病程一般为2-3天,此病是一种自限性疾病,恢复后无后遗症。

      诺如病毒感染性强,以肠道传播为主,可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播,常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、孤老院及军队等处引起集体爆发,感染原因主要有:

1.食用诺如病毒污染的食物,饮用诺如病毒污染的水或饮料;

2.接触诺如病毒污染的物体或表面,然后手接触到口;

3.直接接触感染者,如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具等。

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(二)手足口

     手足口病是由肠道病毒引起的传染病,引发手足口病的肠道病毒有20多种(型),其中以柯萨奇病毒A16型(Cox A16)和肠道病毒71型(EV 71)最为常见。多发生于5岁以下儿童,表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡,多数患儿一周左右自愈,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快,导致死亡。目前缺乏有效治疗药物主要对症治疗。

     传染源:由柯萨奇病毒(A组16型)和肠道病毒(EV71)等肠道病毒引起的传染病。

     传播途径:通过接触经粪–口途径传播,少数也可能通过呼吸道传播。

     人群易感性:人群对手足口病病毒普遍易感,感染后可获得免疫力,各年龄组均可感染发病,但防病实践中发现,患者主要为学龄前儿童,尤以3岁及以下年龄组发病率最高。

     临床症状:初始症状为低热、食欲减退、不适并常伴咽痛。发热1-2天后出现口腔溃疡,开始为红色小疱疹,然后常变为溃疡。口腔疱疹常见于舌、牙和口腔颊粘膜。1-2天后可见皮肤斑丘疹,有些为疱疹,皮疹不痒,常见于手掌和足底,也可见于臀部。

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(三)水痘

      是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿和学龄前儿童,成人发病症状比儿童更严重。以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征,皮疹呈向心性分布,主要发生在胸、腹、背,四肢很少。冬春两季多发,其传染力强,水痘患者是惟一的传染源,自发病前1~2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性,接触或飞沫吸入均可传染,易感儿发病率可达95%以上。该病为自限性疾病,一般不留瘢痕,如合并细菌感染会留瘢痕,病后可获得终身免疫,有时病毒以静止状态存留于神经节,多年后感染复发而出现带状疱疹。

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(四)流行性感冒

      简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要表现:起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛,全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳,少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。患者和隐性感染者是主要传染源,自潜伏期末即有传染性,发病3日内传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播。

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(五)流行性腮腺炎

      是由腮腺炎病毒引起的,患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状,主要表现为一侧或两侧腮腺以耳垂为中心,向前、后、下肿大,肿大的腮腺常呈半球形,边缘不清,表面发热,有触痛,开口和咀嚼时疼痛明显,食酸性食物胀痛加剧。病人和隐性感染者是传染源。腮腺肿大前7天至腮腺肿大后9天传染病最强,主要经过飞沫传播。



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二、预防措施

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(一)肠道传染病预防

1.勤洗手,用肥皂和流动水洗手;

2.喝开水、食物烧熟煮透,隔餐食物要加热,牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用;

3.不去卫生条件差的街头摊点就餐, 在外就餐时尽量少吃凉拌菜和肉类烧烤食物;

4.生熟食品要分开案板、刀具、容器;

5.生吃蔬菜水果彻底清洗;

6.不要暴饮暴食;

7.发生腹泻及时就诊。


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(二)呼吸道传染病预防

1.水痘:

      除注意空气流通外,重点在于管理传染源,对病人应进行隔离,呼吸道隔离至全部疱疹结痂,另外还可以接种疫苗。

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   2.流感:

(1)要注意随温度变化选择衣物,注意保暖;

(2)适当户外活动,增强体质,提高免疫力;

(3)多饮水、多吃水果,适当补充维生素C,均衡饮食;

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(4)保持环境清洁,经常开窗通风。教室做到课间开窗通风,宿舍每天开窗通风半小时到一个小时;

(5)流感期间尽量避免出入公共场所,外出尽量佩戴口罩;

(6)注意个人卫生,养成良好的个人卫生习惯,不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻,不要对着他人,勤洗手,用肥皂和流动水洗手。

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(7)发病后及时就医。

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  3.流行性腮腺炎:

      及时隔离患者至消肿为止。服用中药抗病毒冲剂预防,接种疫苗是预防流腮最有效的措施。

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文字提供:薛清烨

图片提供:薛清烨

审核人:鲁海兰

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文章转载自微信公众号:北京市通州区潞苑幼儿园

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