呵护好孩子的眼睛
这个夏天
保护好它
6岁前是儿童眼睛和视觉功能发育的关键时期，其视觉发育情况决定了儿童一生的视觉质量。因此，一定要呵护好儿童的眼睛，做到儿童眼病早发现、早诊断、早干预、早治疗，让每一位儿童都拥有一个光明的未来。
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如何识别儿童常见眼病和视力异常
1、眼红、持续流泪、分泌物多。
2、若发现宝宝瞳孔区发白应当引起高度警示，一定要尽早去眼科检查。
3、不能追视、视物距离过近、眯眼、频繁揉眼、畏光或双眼大小明显不一致。
4、眼位偏斜、总是歪头视物、眼球震颤。
02
预防近视需要从宝宝开始
呵护视力健康应从小做起，家长要做到孩子2岁前不接触电子产品；保证孩子学龄前阶段每天2小时以上的日间户外活动，周末多带孩子走进大自然，亲近阳光。
要树立“家长是孩子健康的第一责任人”意识，家长要主动掌握科学用眼护眼等健康知识，让孩子从小做到爱眼护眼。
03
早期预防近视的措施
1、增加户外活动时间。3 ～6岁儿童应每日户外活动时间2小时以上，尽可能“目”浴阳光。
2、减少持续近距离用眼时间。
3、限制电子视频产品使用。3 ～6岁尽量避免接触和使用手机、电脑等视屏类电子产品。
4、学龄前儿童坚持2010法则，每15～20分钟近距离用眼休息10分钟，休息时可通过远眺、做眼保健操、户外活动等方式缓解眼疲劳。
5、要选择有足够亮度、频谱宽而且没有频闪和炫光的台灯，使用时也要打开房间其他灯，保证充足亮度。
6、保证均衡膳食、确保每天睡眠时间不少于10小时。
04
预防眼睛意外伤害和传染性眼病
儿童生性爱动，要注意预防眼外伤，避免让幼儿玩铅笔等尖锐物，更不能手持尖锐物品奔跑打闹。
避免接触强酸、强碱等洗涤剂。若有化学试剂不慎进入眼睛要立即就地用清水彻底冲洗，冲洗后送医院就诊。
发生异物进入眼睛时，要避免揉眼，可让孩子轻轻闭上眼睛，异物会刺激眼泪增多而随眼泪流出，若不能自行流出或症状不缓解，要及时就医。
要保持儿童眼部清洁卫生，教育和帮助儿童经常洗手，不揉眼睛。不带患有传染性眼病的幼儿到人群聚集场所活动。
幼儿园里这样做
班级大屏一角贴有保护视力的提示标志，提示老师大屏使用时间，以及使用大屏时将画面缩小，保障幼儿座位与大屏的距离适宜。
班级开展爱眼护眼主题健康课，师幼共同创设健康宣传墙饰、图书区护眼提示，时刻提示小朋友关注眼健康。
培养幼儿保持正确看书姿势，养成良好的阅读习惯。
保健医定期对全园幼儿进行视力检查，发现异常情况及时通知家长，及早进行干预矫治。
处于生长发育关键期的儿童，爱眼、护眼、预防近视不仅关乎眼健康，更关乎儿童的身心健康和未来发展。儿童视力受损，尤如断臂的雏鹰，影响生活和学习、影响情绪和健康，更影响未来人生发展。
因此，从小做起，关注眼健康，呵护好孩子的眼睛，天天都是爱眼日！
图文编辑：刘亚男
图片提供：刘亚男、班级教师
审核人：鲁海兰
