“一年之计在于春，一日之计在于晨”，兴华幼儿园从晨练、早操开始，坚持关注幼儿的体能锻炼，结合《3-6岁儿童学习与发展指南》的指导要求，幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时。同时在幼儿国民体测项目“跑”、“跳”、“平衡”、“投掷”、“柔韧”等方面有着着重的练习和关注。
一年一度的国民体测团队上周走进了兴华幼儿园（五园）。虽然受疫情影响，去年孩子们的在园练习也受到了一些影响，但是老师们致力抓好幼儿的每日体能锻炼，保证幼儿拥有健康、强壮的体魄，看这体测前的热身就知道是行家啦！
折返跑
10m折返跑是反映幼儿灵敏性素质的一项指标。幼儿需在听到指令后立即起跑，在折返处用手触到物体后返回直奔目标线。
立定跳远
立定跳远主要反映幼儿下肢肌肉爆发力和弹跳能力。幼儿两脚自然分开站立在起跳线后,双脚原地同时尽可能往远处跳。看他们的表情就知道他们有多努力。
双脚连续跳
双腿连续跳主要反映幼儿下肢肌肉力量和协调性。幼儿需要双脚并拢，连续跳过10块软方包后才算完成，单脚跳或跳两块软方包都不能计算成绩。
走平衡木
看似简单的平衡木，却最能反映幼儿的平衡能力。幼儿需要快速的在高30cm，宽10cm，长3m的平衡木上通过，以通过的时间快慢来算测试成绩的优异。孩子们信心满满，老师们却小心翼翼的做好防护工作。
网球掷远
网球掷远反映幼儿上肢、腰腹肌肉的力量及投掷力。3米、5米、7米……一个比一个投得远，在老师们的鼓励下孩子们都测出了优异的成绩。
坐位体前屈
坐位体前屈是通过测试静止状态下躯干、腰、髓等关节可能达到的活动幅度,来评价这些部位关节,韧带和肌肉的伸展性和弹性。孩子们的小手用指尖努力推出离脚最远的地方。
量量身高体重，看到自己长高了变强了，孩子们都掩盖不住内心的快乐。
兴华幼儿园（五园）不光关注幼儿的学习品质，幼儿的体能发展也将在幼儿园阶段得到很好的锻炼，从而促进幼儿德、智、体、美、劳全面发展，为幼儿后续的学习和发展奠定良好的基础。
编者注：以上图片未经同意，一律禁止他用。
文｜黄媛媛
图｜兴华幼儿园（五园）
编辑｜梁海妍
审核｜凌晓楠
文章转载自微信公众号：深圳市宝安区兴华幼儿园集团
