“健康之精神寓于健康之体魄。”——英国教育家洛克
体育与运动对于正处在生长发育阶段的学前儿童来说非常重要，精神的睿智与体魄的强健对学前儿童来说两者必须兼备。为促进幼儿的身体发育、体质增强，塑造活泼开朗的性格及养成良好的行为习惯，培养其可持续学习与发展的品质，宝安幼教集团第十九幼展开了体能锻炼在幼儿园一日生活中的实践探索。
清晨把金色的阳光洒下
微风唤醒睡梦里的福幼
鸟儿跳上枝头唱着欢迎的歌
小朋友们“飞”向操场
用运动唤起美好的一天
一、不负清晨好时光
欢乐晨练进行时
伴随着欢快活泼的音乐
晨练活动开始啦
跑呀、跳呀、钻呀、爬……
小小的身影在五彩斑斓的器材中穿梭
一片欢声笑语中
每个人的脸上都挂着甜美的笑容
活力早操动起来
叮叮，早操时间到啦！
小朋友迅速站整齐
跟随老师一起卖力地挥舞着小手臂
“1、2、3！”
操场上回荡着响亮的童音
清脆的拍掌声
灵活变换的队形
都展现着小朋友朝气蓬勃的精神面貌
二、趣味动感体育课
操场上，进行着丰富多彩的体育活动
小朋友们最期待的体育课开始了
阳光帅气的体育老师和孩子们打成一片
快来看看都有哪些有趣的体育游戏吧
恐龙洞历险记
听说恐龙洞里有一只可怕的大恐龙
让我们一起去历险吧！
快乐不倒翁
站在独木桥上
面对瑜伽球的“攻击”
孩子们化身为可爱的不倒翁
“哈哈，真好玩”
好玩的轮胎
小轮胎，滚滚滚
废旧的轮胎也可以是我们游戏的“伙伴”
滚轮胎、拖轮胎、跳轮胎
乐趣十足又充满挑战
滚铁环
叮铃铃、叮铃铃
听！铁环与铁钩碰撞的清脆乐音
滚铁环，是传统的民间游戏
也是一代又一代人的童年回忆
有趣的绳子
一条长长的大绳子
变换出各种各样的奇妙玩法
可以练习跳、爬、平衡等多种动作哦
跳竹竿
“开、合、开开合”
福幼掀起了“竹竿舞”热潮
在小骆老师的带领下
孩子们像小鹿敏捷地跳跃着
翻山越岭
小小探险家踏上了征途
翻过蓝色的“群山”
跳过一座座“丘陵”
相信快乐就是旅途中最好的宝藏
龟兔赛跑
小乌龟背着重重的“龟壳”爬
小兔子并着双腿跳
到底谁能最先到达终点呢？
勇敢的小企鹅
小朋友过独木桥
像小企鹅走路
摇摇晃晃
但是他们会像小企鹅一样
勇敢向前、不怕困难
三、乐享体能大循环
玩转体能，乐享不停
创新体育活动形式
科学确定运动目标
定期开展体能大循环活动
满足孩子们肢体均衡发展
“我们的体能大循环开始啦！”
首先跟随老师来热热身吧
一切准备就绪
“我们一起来闯关！Go Go Go”
一起跨过彩色的积木
爬一爬彩虹山洞吧
加油呀，加油呀
越过重重障碍冲向下一个体能关卡吧
四、精彩游戏大放送
户外游戏的时间到了
小朋友们跟随音乐做热身
咦，动动小手、跺跺小脚丫
丢呀丢，丢手绢
轻轻地放在小朋友的后面
大家不要告诉他
“快跑、我要追上你啦！”
变大风，变小风
瞧！抖抖小手，彩虹伞又变成了龙卷风
大灰狼来啦
快快躲到伞下面去
“老狼老狼几点啦？”
“两点！”
在“老狼”的追捕下
孩子们四散逃窜
看他们玩得多开心呀！
“让我们一起骑小车环游幼儿园。”
“小车，起飞喽！”
红色的橡胶跑道上
孩子们向终点冲去
他们都知道要想取得胜利
就少不了努力的汗水
精彩丰富、种类多样的体育活动
增强了小朋友们钻、爬、跳、跑等体育技能
促进了身体均衡、协调发展
孩子们大胆挑战，勇敢向前
获得了成就感与满足感
也培养了团队意识和合作意识
在一日生活中渗透体能锻炼
培养幼儿对体育活动的兴趣
让孩子们爱上运动、体验快乐、茁壮成长
编者注：以上图片未经同意，一律禁止他用。
文｜廖凤娥 马小倩
图｜王雨晨 郭斯颖
编辑｜梁海妍
审核｜凌晓楠
