入园适应小锦囊 | 入园焦虑怎么破

父母的

心理建设

几乎每一年的开学，我们都会遇见这样一些家长。

每到小班入园的日子，都是孩子们哭闹比较厉害的一段时间。当我们迎接完孩子在活动室照顾宝宝们进餐的时候，总会发现几位家长在窗外默默观望，不忍离开，还时不时还擦擦眼泪。

本来早已平复好情绪的孩子，因为发现了窗外的爸爸妈妈，又忍不住哭了起来，而且越哭越厉害。于是，就是第二轮的安慰、引导、心理建设，还要一遍又一遍劝导家长，做好自身的心理建设，避免把负面的情绪传递给孩子。

所以，打破入园焦虑的第一步是父母的心理建设，是自我疏导。孩子终究会长大，会到自己的圈子里成长。你和他的缘分就是目送他的背影，接纳她点滴的成长变化，同时也成长了自己！成就了彼此！

家长要给自己做好心理辅导，这样才不会影响到孩子，打破自己的焦虑，引导孩子适应幼儿园。

为孩子

建立向往

        让孩子心生向往，入园准备就成功了一半。

如果有机会，父母尽量带孩子到幼儿园周边转一转、看一看，让孩子熟悉幼儿园的环境，增加孩子的熟悉感和安全感，也可以带孩子寻找幼儿园的标识性建筑，一同分析和讲述，让他感受幼儿园的美好。

对幼儿园产生期待的原则是：多跟孩子说说幼儿园的好：

有很大的滑梯

有大操场可以让小朋友们跑步玩耍

班上有像妈妈一样爱你们的老师

还有很多可爱的小朋友……

虽然孩子依然会有入园焦虑，但因为对幼儿园充满期待，会大大减轻孩子的焦虑不安。万万不可在还没入园时，就经常恐吓孩子：“再不听话我就把你送幼儿园去！”这样孩子会觉得上幼儿园是一件可怕的事情。

此外，也通过儿歌了解幼儿园生活。有很多朗朗上口的儿歌，可以提前和孩子们一起学学。这样孩子上学了，还可以与其他小朋友一起互动一下。

儿歌《我上幼儿园》

爸爸妈妈去上班，

我上幼儿园，

也不哭也不闹，

叫声老师早！

讲述绘本故事也是孩子们最为喜欢，最容易接受教育理念的方式。爸爸妈妈们可以挑选一些相关的绘本讲给宝宝们听，帮助孩子爱上幼儿园。

做好

家园沟通

孩子顺利入园，绝不是家长单方面在考虑的事情，也不是幼儿园自身埋头研究就可以实现的，它需要家庭和幼儿园的双向一致，需要家长和老师的双向沟通。

老师应当做好衔接周的课程设计，从孩子的实际需要出发搭建入园缓坡；同时，借助新生入园家访等沟通途径主动向家长了解每一位孩子的生活习惯方式，做好入园前的准备。

而爸爸妈妈们，也需要按照幼儿园的相关要求提前帮助孩子们做好生活习惯方面的准备，减少断层和不适，参照幼儿园科学的引导方式培养幼儿的独立自主性。

最后，想要提醒爸爸妈妈们的是：下班接孩子回家时，别忘记奖励孩子一枚她喜欢的小贴纸，给孩子及时的鼓励和满满的正能量哦！