亲爱的家长朋友们，孩子在成长过程中您是否比较关注孩子的生长发育情况呢？今天就让我们一起来了解一下幼儿在成长过程中常见的营养性疾病的原因和预防措施。
No.1
营养不良
营养不良是指由于在饮食中蛋白质、能量及其他营养素长期摄入不足、吸收不良或消耗增加而导致的机体生长发育和功能障碍。患者主要表现为体重明显减轻、脂肪减少或消失、生长迟缓、消瘦，同时还可伴有全身各系统的功能紊乱及免疫力低下。
怎样预防儿童营养不良
1.合理搭配饮食，不挑食，多吃蔬菜、水果，每天保证适量的植物蛋白、动物蛋白摄入。
2.多参加户外运动锻炼，多晒太阳，增强体质。
No.2
儿童肥胖
儿童肥胖是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重20%，或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上时，即为肥胖症。
儿童肥胖的原因
1.遗传因素。遗传因素对肥胖的作用很大。父母均肥胖的后代发生肥胖者高达70-80%;父母之一肥胖者，后代发生率约为40-50%；双亲正常者后代发生肥胖者仅为10-14%。
2.营养过度。营养过多致摄入热量超过消耗量，多余的热量转换成脂肪储存于体内。
3.心理因素。心理因素在肥胖症的发生上起重要作用。情绪创伤或心理障碍如父母离异、虐待、溺爱等，可诱发胆小、恐惧、孤独等，而造成不合群，少活动或以进食为自娱，导致肥胖症。
4.缺乏活动。儿童一旦肥胖形成，导致行动不便，更不愿意活动，以致体重日增，形成恶性循环。
儿童肥胖的危害
怎样预防儿童肥胖
1.积极调整幼儿饮食结构、积极运动等。首先就是调整幼儿的饮食结构，让幼儿饮食更健康及均衡，不可采用重油及高蛋白等饮食结构。而目前许多幼儿肥胖和心理等因素有很大的关系。进而患者要积极参加各种活动积极消耗累积的脂肪，保持肌体正常的状态。
2.提高健康意识。幼儿肥胖症最好之法是提高幼儿健康意识，积极采取行动预防。预防之时，要从小培养良好饮食、生活习惯等。幼儿期要均衡自己的饮食，膳食要注意多样化，实施粗细搭配形式，最好在荤素上搭配，多吃蛋白质、维生素高之类的食物，也不可挑食，多到户外运动、散步、玩游戏等。
3.要注意合理的饮食。出现的幼儿肥胖基本是饮食上不合理引发的，例如经常性大量摄入太多的饮食，进而出现喂养不当。还有就是出现了缺乏活动量等引起的，还有就是幼儿除了吃、睡觉之外，还不节制自己的饮食，没有适当性的活动，那么也易出现肥胖之症。
No.3
幼儿贫血
幼儿贫血指的是外周血液中红细胞数量和血红蛋白含量低于正常标准。
1.幼儿贫血的原因
贫血是幼儿常见的一种疾病，其中缺铁性贫血是幼儿贫血中最为常见的一种类型。膳食中缺乏足够的铁。有些幼儿有挑食、偏食的坏习惯，不喜欢吃鱼、蛋以及绿叶蔬菜，使铁质不足而引起贫血。
2.幼儿贫血的预防
平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。
No.4
龋齿
龋齿是幼儿时期的常见病，也是家长们容易忽视的疾病,近年来幼儿龋齿的人数逐步上升，防龋工作是幼儿保健工作的重要工作之一。儿童自乳牙萌出后即可能患龋,随年龄增长患龋逐渐加重,儿童患龋与口腔卫生状况、饮食习惯、氟化物使用情况密切相关,而这些需要家园共同配合,做好预防工作尤为重要。
1.什么是龋齿
龋齿俗称虫牙，是牙齿在多种因素的作用下，牙釉质、牙本质、牙骨质发生脱钙，有机质分解，从而造成牙体组织缺损的一种疾病。而大多数儿童对口腔卫生都不太注意，非常容易引发龋齿。为了避免龋齿产生，牙医建议在儿童期牙齿进行涂氟预防。
2.儿童“龋齿”的常见病因
儿童容易蛀牙，是因为乳牙钙化程度低，容易受到细菌侵蚀而蛀坏，再加上很多孩子的不良生活习惯、饮食习惯，更加大了儿童患蛀牙的风险。归结起来，儿童蛀牙主要有两大常见病因：儿童喜欢吃零食，特别是喜欢吃甜食，有的孩子甚至嘴里含着糖睡觉。人体口腔内有很多细菌，特别是乳酸杆菌，能使糖和食物残渣发酵，产生大量乳酸，这种酸能破坏牙齿结构，发生蛀牙。
3.儿童“龋齿”的预防方法
1.指导儿童刷牙的要点：(1)早晚两次刷牙，晚上睡前刷牙更重要。(2)选用适合儿童年龄的保健牙刷，每3个月更换一次。(3)做到一人一刷一口杯。(4)儿童学习刷牙，家长应当帮助和监督。
2. 养成良好饮食习惯。
3. 餐后漱口，养成良好的卫生习惯。
No.5
视力低下
视力低下指裸眼视力低于1.0(标准视力表)，在孩子视力低下群体中，主要因素是近视、散光（2-3岁4.8，4岁4.9，5-6岁5.0为正常）。
综合干预措施
1.健康教育。了解用眼卫生知识，养成良好的坐姿和阅读习惯，不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。近距离用眼时间不宜过长，隔30分钟休息10分钟，休息时双目远眺，使眼球调节肌得以充分放松。严格控制电子游戏和上网时间，提高自我防护意识。
2.睡眠。幼儿每日睡眠时间不小于11小时。
3.合理营养。少吃甜食和辛辣食物，注意营养补充，尤其是维生素B族和矿物质的摄入。
4.检测评估。定期参加幼儿园组织的视力检测和评估，幼儿出现视力低下情况，建议到正规医疗机构进行检测。
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