幼小衔接|体能测试 为健康赋能

     《安徽省教育厅关于印发的《推进幼儿园与小学科学衔接攻坚行动实施方案》的通知中指出：3-6岁是为幼儿后继学习和终身发展奠基的重要阶段，也是为幼儿做好入学准备的关键阶段。帮助幼儿科学做好入学准备教育，是幼儿园教育的重要内容。幼儿园应深入贯彻落实《3-6岁儿童学习与发展指南》和《幼儿园教育指导纲要》，充分尊重幼儿身心发展规律和特点，实施科学的保育教育，同时将入学准备教育有机渗透于幼儿园三年保育教育工作的全过程，帮助幼儿做好身心各方面准备，实现从幼儿园到小学的顺利过渡。

体能测试前——制定评定标准

体能测试中——参照标准执行

要求：跑到折返线后，转身跑回目标线，要全速跑，接近终点也不要减速。

目的：练习下肢力量以及反应速度，反映幼儿快速、准确改变身体姿势、运动方向和随机应变能力。

要求:幼儿站立在起跳线后，双脚自然分开，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。

目的:反映身体不同系统、不同部位和不同器官的协调配合程度，及幼儿下肢的爆发力，身体协调和控制能力。

要求：幼儿两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出，将球从肩上方投出，球出手时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。

目的：锻炼幼儿双臂和肩部肌肉，促进手眼协调能力的发展。用大臂的力量向高抛，球投掷的高，落地时就会远，也反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。

要求：身体努力保持平衡，在限制范围的平衡木上活动，中途不能落地。

目的：强化身体的双侧配合、平衡反应和视觉运动协调，反映幼儿的平衡能力。

要求：双腿微微弯曲，由手腕带动跳绳柄，顺时针转圈发力，此时用两脚尖微微用力跳起，让跳绳往脚底通过，当跳绳从脚底至脚跟后方，即停止手腕发力，防止绊脚。

目的：发展幼儿柔韧、协调、灵敏、速度、力量、弹跳等，提高身体素质。

       总园回迁至新园所后，为了丰富孩子们的体育活动内容，幼儿园在室内配备了丰富的运动器材。本次大班体测，教师们利用这些悬挂器材进行了双手抓杠悬吊测试。瞧，孩子们紧紧握住悬杠，用力坚持，尽量让自己在空中保持的时间长一些，再长一些。他们一个个像是空中飞人，地面的孩子也在为测试的小伙伴加油助威，加油呀！

       要求：幼儿能够双手紧紧握住悬杠，坚持20秒左右。

       目的：发展幼儿上肢力量，加强肌肉收缩协调能力，提高耐力与核心控制力，在坚持久一点再久一点的过程中锻炼幼儿不轻易放弃的美好品质。

体能测试后——整理汇总资料

      本学期体能测试虽然暂告一段落，但幼儿的体能锻炼需要长久的坚持、多方的配合。习近平总书记曾在多个场合强调 “体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴。”

      张公山幼教集团各园所将持续推进《幼儿园与小学科学衔接攻坚行动》，把幼儿各项体能融入户外活动、早操、游戏等各个环节，提高幼儿参与体育活动的兴趣，增强幼儿体质，培养拥有健康体魄、积极乐观、全面发展的幼儿，为他们迈入小学做好准备。

张公山幼教集团