【开学季】开学啦！你准备好了吗

为了帮助孩子们更快、更好地适应幼儿园的生活，减轻入园焦虑，在开学期间请家长做好以下充分的准备，相信孩子们，一定会以最棒的状态，迎接新学期的美好！

因为疫情的特殊原因，为了我们的孩子，需要家长们做到以下配合：

1.个人防护

提醒孩子做好个人防护，上下学路上带好口罩，不去人员密集的地方，与行人保持1米以上距离，进入幼儿园主动配合测量体温，并使用“七步洗手法”洗手，避免用手触摸眼、口、鼻等部位。

2.入园、离园

早晚继续实行错峰进出园制度，家长需佩戴口罩间隔1米有序排队，接送幼儿。

3.勤监测

主动做好健康监测，如出现发热、咳嗽、乏力等症状应首先做好自我防护，及时就医。

对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。给到家长5点建议：

在家期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂……因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。

为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。

家长在假期的最后一段时间，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。

可以陪孩子玩一些安静的游戏、亲子阅读或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入入园状态。

假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。

所以，建议家长在本周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。

在提醒孩子的时候，要帮助他回忆在幼儿园开心的事情。

比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急。

一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和班级老师进行沟通；

让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。

对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”最好在开学前两周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。

家长还可以和孩子交流回顾假期里发生的趣事，一起收集相关的照片、作品等资料，告诉孩子开学后带去幼儿园与大家分享，给老师和小朋友们讲一讲其中的故事 。

如果家长发现孩子对上幼儿园有明显的抗拒情绪，应多多给予正面、积极的情绪疏导，切忌一味指责孩子，造成孩子更加激烈的抵触，对情绪难以抚平的孩子，家长可以及时与班级老师联系，通过家园合力，帮助孩子愉快回归。