昨晚，CoCo李玟的二姐、经纪人李思林公布了令人悲伤的消息：
今日，港媒再曝李玟轻生内幕：
据红星新闻报道，有消息称：李玟于7月2日在位于港岛的寓所轻生，最先发现是李玟的妈妈，立即联络另外两名女儿，并致电报警。李玟由救护车送往玛丽医院抢救，一直处于昏迷状态，直到5日中午离世，令家人悲痛万分。另据港媒报道，李玟在姐姐陪同下，由救护车送医，据知当时已无呼吸脉搏，经抢救后恢复呼吸心跳，并曾恢复意识。执法人员在浴室发现一把沾有血迹的指甲刀钳，又在其随身物品中发现抗抑郁药物，但未有发现遗书。据中国青年网消息，李思林接受采访时直言，不敢相信妹妹李玟会轻生，“心好似碎了一样”。李思林还透露李玟入院之初已经没救，医生让放弃，但身为中医的母亲始终不肯放弃，如今白发人送黑发人，令人心酸。
就这样，在屏幕上始终爱笑、阳光开朗的一代歌坛天后，就此陨落。“抑郁症”，也再度引起广泛关注。
据世界卫生组织统计，全球预计有3.5亿人患有抑郁症，并正呈现越来越年轻化的趋势，多为14-30岁的青少年，甚至还有八九岁的孩子。
也就是说，抑郁症不是成年人的专利，不光是在成人之中蔓延，儿童也是会发生抑郁症的。我们关注儿童的健康发展，不仅仅指身体上，还包括幼小的心灵。
儿童抑郁的原因除了生物学遗传因素外，主要涉及家庭氛围、父母的教养方式、同伴关系和学业压力等三个方面。其中，家庭氛围和父母的教养方式是儿童应对后两个问题的核心因素。心理学家认为，不当的教养方式是造成孩子心理问题的最大诱因。
许多抑郁的儿童来自不完整的家庭，可能是因为父母离异、留守儿童或家庭关系不和睦。在这样的家庭中，充满了愤怒、攻击和冲突，孩子往往会把问题归咎于自己。此外，一些父母自身存在情绪问题，无意中将抑郁、悲伤和愤怒传递给孩子。
另一方面，即使表面上家庭看起来美满，有些父母采用强势、严苛的教养方式。他们主宰孩子的一切，不允许孩子有自主选择的权利。例如，有些孩子在整个童年阶段都未曾观看过动画片，只能观看纪录片；他们被限制不能听流行音乐，只能听古典音乐??这种过度控制的”爱”方式会使孩子感到窒息和抑郁。过分强调”只看成绩”或”只看分数”，让孩子无法真正感受到被爱的情感。
这些因素对儿童抑郁问题起着重要作用，我们需要关注并适时采取相应的措施，以创造一个良好的成长环境。
除了亲子关系，儿童的主要人际关系之一是同伴关系。当一个孩子缺乏爱的滋养时，他在同伴关系中常常表现出自卑、孤独，并容易被边缘化，甚至可能成为霸凌的对象。这些经历会进一步加深孩子的创伤，导致更严重的心理问题。
实际上，约有一半的抑郁症患者，包括儿童在内，都曾经历过一些重大的、改变他们生活的事件。对于孩子们来说，他们通常没有应对这些重大创伤的能力，因此产生了心理阴影。这些事件可能包括家庭变故、亲人离世、搬迁、学校转学等，对他们的心理健康产生了深远的影响。
许多父母总是以孩子为中心，无视自己的需求，无论孩子是否真正需要，他们都不断地付出。这样的父母往往将自己未能实现的抱负强加给孩子，将他们辛苦付出却未得到回报的愤怒转嫁给孩子，从而激发孩子内疚和自责，或者引发他们的反叛和攻击行为。因此，父母首先要学会照顾自己，拥有属于自己的快乐和人生，这一点至关重要。
一方面，建立清晰的边界能让孩子学会分离、独立和成长；另一方面，父母有自己的生活也会将这种生活哲学传递给孩子。当父母能够平衡自己的需求和孩子的需求时，能够更好地为孩子树立健康的模范，并促使孩子发展出独立思考、自主决策和积极生活的能力。
抑郁的孩子通常是拒绝沟通的，或者以攻击的方式表达情绪，这样做容易激起父母愤怒的情绪。父母需要理解：孩子处在一个困难的时期，很多负面情绪是不受自己控制的，当孩子拒绝沟通时，在保证安全的前提下，要尊重孩子当下的需要，同时打开沟通的渠道。青少年儿童在遇到问题时，有时不知道该如何把这些负面情绪释放出来，家长要多倾听，而不是孜孜不倦的说教。
对于被霸凌或者受到不公平对待而抑郁的孩子，父母要当好孩子坚实的“后盾”，做孩子的保护者和支持者。除了从情感上理解和支持孩子，从现实层面也要为孩子讨回应有的公道。这对孩子以后成长为什么样的人影响重大。
除此之外，如果抑郁程度严重影响到孩子正常的学习和生活，父母应该鼓励孩子积极寻求专业帮助，同时帮助孩子与学校和老师进行沟通，做好康复计划。
孩子有自己的成长节奏，在什么年龄阶段，就该做什么样的事。
哪怕孩子再优秀，也不要揠苗助长，让他“跳级”，让他去做不符合这个年龄的事情；又或者你觉得孩子像蜗牛一样爬得很慢，也不要着急，放慢自己的脚步，陪伴着他们一步一步向上爬。
不打断他们的成长节奏，不给他们过高的期望，相信终有一天，他们会有自己最坚硬的壳，能够抵抗一切的风雨。
1.不要过于惊慌，家长的情绪会感染孩子，让孩子误以为自己得了什么病了，给自己带上“有病”的标签，形成更大的心理压力，这样就更麻烦了；
2.多和孩子进行交流，绝对不能批评孩子，而是应该耐心询问孩子最近遇到了什么事、有什么想法，面对面、心谈心的和孩子交流，鼓励孩子把自己的情绪表达出来；
3.带孩子去专业的医院或机构，进行心理评估，遇到心理疾病问题，千万不要“讳疾忌医”，及早干预，引导孩子心理健康发展。
我们爱孩子，更要爱自己。修炼为人父母那些技能的同时，也要修炼自己那颗心。只有自己阳光、积极，给孩子一个温暖、有爱、放松的家庭环境，才能带领孩子更好的成长，帮助孩子长出坚强的羽翼，去对抗这个世界的风风雨雨，即使疼痛，也始终相信阳光总会出现。
愿这世上再没有抑郁。
《如何做一个温暖与稳定的教养者》
讲座专家：
儿童发展与学习科学教育部重点实验室
东南大学生物科学与医学工程学院
东南大学学习科学研究中心
杨元魁博士
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是哪位小仙女又给我点赞了
文章转载自微信公众号：幼芽早教
