图/文/编：周悦
户外活动能够增强幼儿体质，促进身体健康发展。幼儿正处在生长发育的时期，身体各器官各系统发育尚未成熟、完善，对外界环境的适应能力较弱，容易受到各种自然因素的变化影响，采用适合幼儿生理特点的户外体育活动，可以提高幼儿身体的适应能力、抗病能力。
跳绳
跳绳能提高孩子记忆能力由于跳绳过程中不自觉的会去数数，大脑皮层处于兴奋状态。促进孩子的发育与成长儿童正是成长最快的时期，经常跳绳能加快血液循环。有助于培养孩子节奏感和平衡感跳绳时要手和脚一起协调去动，经常这样锻炼，有助于儿童节奏感。
呼啦圈有很多玩法，还可以这样玩哦！
跳皮筋
户外活动是幼儿喜欢的活动之一，参加户外体育活动，不仅让孩子精神焕发，情绪愉快，而且能够增强孩子的自信心，培养孩子勇敢坚强、反应灵敏等多种意志品质。轻松愉快的活动氛围及灵活多样的活动内容能使幼儿主动学习、探索，满足了幼儿不同的需求，
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