教育随笔丨帮孩子学会管理情绪

这个学期，我接触到一个让人头疼的孩子——小宇。怎么说这个孩子呢，就是每天都要发脾气，发脾气的原因更是千奇百怪。谁看了他一眼，谁叫了他名字，谁说了一句话，都可能让他大发脾气。他几乎每天都要在班里发几次脾气，使得班里的小朋友都怕他，老师们也束手无策。其实，小宇不发脾气的时候也是个很可爱的孩子，聪明懂事，有礼貌。发过脾气后给他讲道理，他也听，知道自己发脾气是不对的，说再也不发脾气了，就是脾气上来的时候，谁劝也没用。

通过和家长的沟通，我了解到，他在家也这样，一不顺心就发脾气，发脾气时不是一言不发地缩在角落里，就是大喊大叫，和在幼儿园一样。

小宇家长认为，孩子的确任性、不听话。但通过和小宇一次次的交流，我发现，他不是妈妈说的那种简单的任性、不听话，而是不会控制自己的情绪，因为每次发完脾气，他也会后悔，身体还会很疲惫。

就在我束手无策的时候，著名儿童文学作家任溶溶爷爷的一本书，让我找到了开启小宇心灵的钥匙。那是我儿子学校推荐阅读的《没头脑和不高兴》，其中有一篇故事就是《当心你身体里的小妖精》。当我和儿子读到这篇故事的时候，我一下子想到了小宇。可不是吗，小宇不就像故事里的多多一样，身体里住了个脾气精，把他给控制住了吗。

第二天，我找到小宇，和他进行了一次谈话。我问他：“你是不是发脾气的时候控制不住自己，明明自己不想发脾气，却忍不住张开嘴大叫了出来？”他用力点点头。我又问：“你是不是在发脾气的时候身体很难受，有很累的感觉？”他又用力点点头。我又问：“你是从什么时候开始控制不住脾气的？是不是从上次病好了之后就这样了？”他还是点点头。我接着说：“还记得在放假前，你病了好多天，一直咳嗽吗？你知不知道那次生病，你打针吃药，虽然病好了，不咳嗽了，但是有个小妖怪趁你生病偷偷跑到了你的身体里，你才变成这样的。”小宇睁大了眼睛看着我。我温柔地抱着他，对他说：“这个小妖怪叫做脾气精，它钻进你的身体里就是想控制你呀。你每次发脾气的时候，老师看到你的眼睛是红的，脸是红的，浑身颤抖，头上还冒汗，那根本不是你呀。那个时候，你已经被脾气精控制了，所以发脾气不是你的错，你只是被控制了。”小宇听了，眼眶红了，眼里含着泪水。我说：“脾气精一点儿也不可怕，老师有办法帮你战胜它，把它赶出你的身体，你愿意努力吗？”小宇的眼里闪着希望的光，用力点点头。

我把《当心你身体里的小妖精》这个故事读给他听，并告诉他，要像故事里的多多那样战胜脾气精。在接下来的日子里，每当小宇要发脾气时，我就附在他耳边轻轻说：“脾气精，快走开，我不听你的，我也不怕你。”小宇就会马上闭上嘴，忍住不大喊。我就会表扬他：“看，你把脾气精管住了，它没有从你的嘴里跑出来，加油！”小宇笑着点点头，自己给自己鼓劲儿。就这样一次又一次，每当他要发脾气时，我都耐心提醒他。连着几天，小宇都没有像以前那样歇斯底里地大喊大叫。

有一次，他实在是忍不住要张嘴大喊时，我告诉他，把身体里的脾气精给画出来，让脾气精从笔尖跑到本子上，不要从嘴巴里出来。小宇接受了我的建议，画了一个浑身冒火的小人儿，肚子里还有个喷火的小妖怪。他给我讲他的画，脾气也消失不见了。

慢慢地，我们都发现小宇变了，不怎么爱发脾气了，脸上总是笑眯眯的。有一次，我看到有个小朋友和他闹着玩，摸他的头，要是在以前，他肯定会大喊大叫，可是如今他却没有这么做，而是笑眯眯地躲开了。我故意奇怪地问：“咦，你没有发脾气哎，难道你身体里的脾气精已经被你赶跑了？”他笑着说：“嗯，早就被我赶跑了。”我高兴地说：“小宇，祝贺你！你战胜了脾气精，重新做回了自己。”

《三字经》里说：“曰喜怒，曰哀惧；爱恶欲，七情俱。”每个人都有情绪，或好或不好，且跟随我们一生。我们要学会做情绪的主人，不要让情绪来控制我们。在小宇身上，就是明显的情绪失控，导致孩子乱发脾气，影响了别人，也伤害了自己。感谢任溶溶爷爷的故事，他是最了解小孩子心理的，总是将一个个深奥的道理融入一个个生动易懂的故事当中，娓娓道来，引人深思，也推荐老师们多去读读，汲取营养，充实自己。