眼睛
是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。
2019年1月11日，苏州理想眼科医院的医生来到我园，开展以“关爱教师用眼健康”为宗旨的公益活动，为我园全体教职工进行视力检查。检查内容包括：裂隙灯检查、电脑验光、指数视力表检查、超声波洗眼镜。
裂隙灯检查：
裂隙灯检查是用裂隙灯显微镜在暗室内检查眼病的方法。可以清楚地观察眼睑、结膜、巩膜、角膜、前房、虹膜、瞳孔、晶状体及玻璃体前1/3，可确定病变的位置、性质、大小及其深度。因而裂隙灯检查是眼科检查中必不可少的重要环节。
电脑验光检查
它不但能检查球镜屈光度，还能正确查出散光度数和散光轴向，此外，还能对眼位、调节情况以及双眼单视功能等作出正确的判断，熟练掌握和使用综合验光仪，是提高验光水平的关键措施。
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指数视力表检查
视力表与被检查者的距离必须正确固定，患者距表为5米。如室内距离不够5米长时，则应在2.5米处放置平面镜来反射视力表。进行检测先遮盖一眼，单眼自上而下辨认“E”字缺口方向，直到不能辨认为止，记录下来即可。
超声波洗眼镜
温馨提示
在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识。
1.人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上。
2.看电视时要有环境灯光。
3.少玩游戏机，上网切忌痴迷。
4.读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定。
5.不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节。
6.保持书写距离30～35厘米。
7.切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳。
8.每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态。
9.坚持体育锻炼，多做户外活动。
10.合理安排作息时间。
11.保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜。
12.屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜。
13.高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离。
通过此次的公益活动，不仅让全体教职工知道了自己的眼部状况，更让教师们提高了对眼保健知识方面的了解，并更加重视自身的用眼习惯。
文稿|摄影：周静怡
编辑：葛志颖
审核：华玉兰
