【教育随笔】谢艳妮：如何培养小班幼儿良好的午休习惯

泾川县第五幼儿园     谢艳妮

《幼儿园教育指导纲要》中明确指出：幼儿园要保证幼儿有充足的午睡时间。而良好的睡眠对促进幼儿身体发育和机能的协调发展、增强幼儿体质起着重要的作用。对于刚入园的小班幼儿来说，午睡的状况不是很好，针对个别幼儿的不良状况我采取了以下措施与方法，来改善我们班幼儿的午睡情况。

一、个别教育。

幼儿都是来自不同的家庭，他们之间也存在着个体差异，因此养成的睡眠习惯也不同，在午睡中我根据孩子的不同情况有针对性地进行个别教育。如乐乐午休要抱着一个毛绒小狗，妈妈说乐乐从小就养成了这个习惯，要求老师帮他改掉这个毛病。开始午睡时我给他拿走，他又哭又闹不睡觉，我只好给他，一连几天玩具有时掉在地上，有时拖在地上，每当这时我给他讲道理说玩具脏了上面有细菌，拿着它手上沾上细菌会生病的，有意识地让他明白整天拿着毛绒玩具不好。有一天午睡我趁他睡着了把玩具藏了起来，他醒后向我要玩具，我说：“你的玩具太脏了我给你洗了。”第二天他又向我要，我说还没晒干呢，然后转移他的注意力，我陪他玩积木、讲故事、做游戏，渐渐地他也不要了，不拿它也能正常午睡，正常活动了。

二、循序渐进。

幼儿刚入园午睡时，大多数睡不着，有的哭有的闹，我想应该先稳定孩子的情绪，要慢慢来逐步提高要求。于是我说谁不哭谁就早来接，谁不哭谁就玩积木，我让睡不着的小朋友在教室里玩积木，又过了两天我不让小朋友玩积木了，我给小朋友讲故事听，再后来让小朋友躺在床上闭着眼睛听，睁开眼睛听我就不讲了。从睡眠时间上也是渐进的，刚开始小朋友睡得晚醒的早，都睡醒了还不到起床时间，我让小朋友悄悄地起床小便、喝水、玩积木、做游戏，后来小朋友醒后可以睁着眼躺在床上休息，到老师说起床后再起床，渐渐地小朋友养成了按时入睡按时起床的好习惯了。

三、用事例说服。　　

小班幼儿第一次离开家来到幼儿园，一方面有些胆怯，一方面还要适应幼儿园的生活，实在是一件不容易的事，因此我格外耐心细致地关照每一位幼儿，我利用早晨入园后、自由活动和下午离园时与个别幼儿沟通谈心交朋友，在集体活动中利用儿歌、故事、歌曲、游戏等内容与幼儿交流，让幼儿明白为什么要午睡，怎样午睡才是好宝宝。幼儿的思维特点是具体直观形象，对发生在自己身边的事情很感兴趣，我就利用本班小朋友的事例来说服孩子。如班内有一个小朋友阳阳，中午翻来覆去不睡觉，下午小朋友活动时他却无精打采地坐在椅子上打瞌睡，还差点摔倒，我让小朋友看一看他的表现，小朋友们都明白了要安静地午睡，不影响别人休息，自己也要按时午睡才是好宝宝。

四、表扬鼓励。

幼教专家陈鹤琴先生曾经说过小朋友是喜欢称赞的。尤其是刚入园幼儿更喜欢表扬鼓励自己，午睡时我轻轻摸一下小朋友的头，或者对他悄悄地说上一句赞扬的话，或者给他一个拥抱和微笑，让他感到我做得很好，老师是喜欢我的。小孩子都喜欢漂亮的贴画，于是我充分利用贴画的作用来鼓励孩子安静就寝。想得到贴画的小朋友就赶快闭上眼睛了，渐渐的小朋友都安静地睡着了。

习惯的养成不是一朝一夕的事情，一定要持之以恒，培养幼儿良好的午睡习惯是一项艰巨而漫长的任务，孩子还小，只要他自己能做，就要给他创造锻炼的机会，在此基础上，施以言传身教，辅以耐心细致，结合家园同心。只有这样，良好习惯的培养才能成为现实。