【教师文苑】 何春艳：极致生活，学会做加减乘除

飞云镇南峪幼儿园      何春艳

人生的活法，不必太复杂，唯有懂得积攒与放弃、铭记与忘记的意义，方知人生活到极致，不过是一场“加减乘除”。

以“加法”快乐

法国作家萨克雷说过：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”

人生的上半场，总是在用加法奋力拼搏。有时难免失败落寞，爱而不得。失意落魄时，别忘了给快乐做一点加法：多想想那些温暖的人，多想想那些真诚的情，多想想那些开心的事。

林清玄说：“今天比昨天慈悲,今天比昨天智慧,今天比昨天快乐。这就是成功。”

钱财会流失，容颜会老去。人生可以保质的，只有藏在胸怀的善良，装进大脑的学问，和存于内心的快乐。心快乐，世界就快乐。以欢喜心处世，自然得到欢喜人生。

用“减法”生活

生活诸事繁杂，犹如一团乱麻，常常是剪不断，理还乱。学会给生活做减法，删繁就简、回归简单，才能享受生活的惬意 

首先减少不必要的社交。成年人在社会上奔波，饭局、酒局、牌局不断，有时去参加只不过是不好推脱。但真正的朋友，从不是来自于推杯换盏，何必碍于情面，让自己活得那么累。

其次减少无意义的抱怨。生活有苦有乐，有悲有喜。不如意的时候，都会有情绪，都想发牢骚。用恰当的方法，适度宣泄，有助于自我调节，比如找人倾诉。但一味地抱怨，只会让自己深陷其中，充满戾气。

最后减少有负担的心事。常言道，心有千千结，且需细细解。心事重重，往往会让自己不堪重负，濒临崩溃。把心事一件件处理妥当，方可心无旁骛，一往无前。精雕细琢的美玉，才能完美无瑕。生活的减法，是为了轻装上阵，走得更快更稳。

用“乘法”感恩

有人说，人生的乘法应该是珍惜年华，如同李白般洒脱豪放：“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”。

也有人说，人生的乘法应该是乘兴而归，如同杜甫般情感深沉：“白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。”

人生的乘法，本质是把美好的事物倍增。古人云，滴水之恩当涌泉相报。受人恩情，自当铭记于心，成倍感恩。

《诗经》中讲：“投我以木桃，报之以琼瑶。匪报也，永以为好也。”

作家村上春树说过：“你要记得那些大雨中为你撑伞的人。”

生命中用心帮助我们的人、主动回馈我们付出的人，都值得我们感恩与铭记。懂得感恩，用善意对待他人，才能不断享受生活的馈赠。

纵使他人不图回报，但自己要懂得感恩，常存一颗感恩的心，并将这份恩情，用善心传递出去。成倍感恩，自然成就非凡人生。

用“除法”放下

作家素黑写过：“大部分的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。”

过多地执着于已经失去的东西，只能让自己陷入情绪泥潭；过多地纠结于不值得的人，只会让生活徒增烦恼。

一念放下，万般自在。清除苦闷，消去忧愁，世上本无事，庸人自扰之。放下烦恼，才能收获快乐；放下狭隘，才能收获宽容；放下执念，才能收获智慧。

很多时候，不是拥有的不够多，而是想得到的更多，欲壑难填，自然心有不满。放下愈多时，收获才愈多。

宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。人生的加减乘除，其实重在修心。加法使心快乐，减法使心自在，乘法使心感恩，除法使心释然。人这一生，不过数十载光阴。历经沧桑，尝遍冷暖，一切繁华落幕后，我们会真正懂得：唯有简单与朴素的人生最值得过。