泾 川
教 研
微信号：jcjy1662
倾情教育?启迪未来
导读
假期延长了，一定要让孩子安排好时间，多做几件有意义的事，培养一些可以受益终身的好习惯。
让孩子从小学会时间管理，是家庭教育中特别重要的一项责任。时间管理，既是习惯，也是能力。如何培养孩子的时间管理习惯与能力？家长们可以从陪孩子制订作息时间表入手。
研究表明，各行各业的成功人士都有一个共同点，就是优秀的时间管理能力。时间管理需要从小练习。假期延长，正好利用这个机会，好好安排一下生活节奏，学习如何制定和执行计划，充分利用时间，多做一些有意义的事。
在这个过程中，孩子不仅会养成一些受益终身的好习惯，而且通过控制自己的行为，可以培养一生中不可或缺的自制力。
最重要的是，作息时间表一定是孩子认可的，而不是家长强加给孩子的。在自主制定时间表的过程中，孩子会逐渐体味到自我管理的快乐，锻炼了能力，也更容易激发孩子遵守作息时间表的动力。否则孩子一旦脱离了家长的视线，很容易就“原形毕露”，难以养成好习惯。
这里有一份作息时间表的模版，各位家长可以和孩子讨论，如何根据自身的实际情况进行个性化设计：
☆建议：
2. 陪孩子看一线坚守的“战士”们的事迹：钟南山院士的逆行，一线医护人员的日夜守护，以及那些坚定许下的承诺。孩子会感受到“责任”二字的重量。与此同时，告诉孩子，是医护人员替我们扛下了不易，我们应对他们常怀尊敬与感恩。
3. 谣言止于智者。当网上开始传“有中药能预防”“有民间偏方可杀死该病毒”的时候，要告诉孩子该如何去判断，哪怕当下判断不了也不要急着传播。家长理性的行为会是孩子最好的榜样。
备选任务2：鼓励广泛阅读
☆建议：
2. 帮助孩子掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等。
3. 引导孩子学会做摘抄和写读书心得，尝试理解和鉴赏书籍，通过独立思考和情感体验丰富自己的精神世界。
4. 家长要以身作则，不要孩子看书的时候在旁边玩手机、看电视，使孩子分心，提倡家长和孩子一起阅读。
备选任务3：规范学习习惯
☆建议：
1. 带领孩子提前预习未学过的新知识，养成主动预习的习惯，开学后也要坚持下来，预习做好了，学习就能事半功倍。
2. 引导孩子养成复习归纳的习惯。学习新知识的当晚，一定要及时复习、归纳，抓住应掌握的重点和关键，形成知识网络。可以尝试建立错题本，归纳易错知识点。
3. 引导孩子在学习过程中勤于思考，及时发问。家长解答不了的，就鼓励孩子多问同学、老师。提问是主动学习的表现。
备选任务4：培养健康生活习惯
☆建议：
2.要让孩子每天在相对固定的时间起床，而不是顺应孩子的心情，允许孩子睡懒觉，起床时间毫无规律。
3. 注重劳逸结合。孩子虽然不能出门，在家也要记得锻炼身体。适当的室内体育活动不仅能强身健体，还能增强提升亲子互助能力。
备选任务5：练习做家务
☆建议：
2. 定出切合实际的标准。家长可以先做出示范，然后陪孩子一起做，最后让孩子自己做。如果孩子想按他自己的方法去做，也不要妨碍他。如果孩子并没有尽力去做，就要坚持让他好好地重做一遍，并注意规定一个合理的截止时间。
3. 不要使用“利诱”。孩子做完一件工作，父母最好的报酬就是给他一个微笑，搂抱他一下或者说一声“谢谢”。在孩子能听到的范围之内告诉别人你多么自豪，也是一种很好的方式。
面对“加长版”的寒假，
来源：中国教师报
审核：杨红林
编辑：潘彦文
校对：袁会云 付荣
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文章转载自微信公众号：泾水教苑
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