【二十四节气】大暑至，夏正浓—只楚中心幼儿园大暑主题活动

壹

     大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑节气正值“中伏”前后，是一年中天气最热、湿气最重的时节。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的谚语。

贰

     大暑时节，由于气温偏高又有雨水，许多植物潮湿腐化，到了夜晚，经常有萤火虫在腐草败叶上飞来飞去。

     大暑时节，土壤高温潮湿，很适宜水稻等喜水作物的生长。

     大暑时节，因湿气积聚而时常大雨滂沱，经常会有大的雷雨。

叁

     为了让孩子们更好的认识传统节气大暑的由来，感受节气文化习俗，老师通过图片、视频等形式向幼儿展示了大暑节气的由来习俗。

     大暑送“大暑船”，是沿海地区的民间传统习俗，寓意祈求五谷丰登、生活安康。孩子们通过趣味折纸，制作了属于他们的大暑船，期盼日日平安。

     炎炎夏日，小朋友们用灵巧的双手制作出一把把西瓜扇，扇走了夏天的炎热。这个夏季有一把属于自己扇子就再也不怕热了。

     当节气有了音乐的点缀，便多了几分韵味。让我们跟着音乐，准备好小手，一起学习关于大暑的精彩手势舞吧！

     防中暑。大暑避免在烈日下暴晒；注意室内降温；注意开窗通风防暑气，保护好心神。

     防暑湿。三伏天，令人的消化功能产生障碍，而暑湿对脾非常不利，因此日常饮食中应适当多食祛暑化湿健脾的食物为宜，如冬瓜、黄瓜、绿豆、赤小豆、薏米等。

     多饮水。夏季养生，水也是人体内不可缺少的物质，也可以饮用绿豆水、菊花茶等清暑茶，出汗的较多的饮用糖、盐水、茶水等，避免脱水。

     添苦味。苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物健脾开胃、增进食欲。