残雪未消,冰挂垂檐
应是一年寒极至
水泽腹坚,生机萌动
坚冰深处春水生
和我们一起走进
二十四节气的最后一站——大寒
大寒知多少
大寒是二四节气中的最后一个节气,是我国大部地区一年中最寒冷的时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。到了大寒人们开始忙着除旧饰新,腌制年肴,准备年货,喜迎春节。所以,大寒既是结束也预示着开始,它注定是一个充满喜悦、欢乐气氛的节气。
大
寒
·
习
俗
01
大寒 除尘迎新
按照传统习俗,每到大寒这一天,人们便开始忙着扫尘洁物,除旧布新。谚语说:“大寒大寒,家家刷墙,刷去不祥;户户糊窗,糊进阳光。”这个清扫工作通常被称之为“除陈”,也俗称“扫尘”。瞧,我们虽然还小,但除尘打扫不在话下。
a beautiful day
02
大寒 做新衣
孩子们盼望着过年,可以在新年穿上美丽的新衣,让我们一起看一看孩子们自己设计的新衣吧!
03
大寒 贴年红
古时都是用纸糊的窗户,大寒时节都要用新纸把窗户重新裱一下,有糊窗户,换吉祥的美好寓意,现代则演变为贴窗花,剪窗花的习俗。看,孩子们的窗花剪得多漂亮!
大
寒
·
三
候
一候·鸡始乳
寒冬走到尽头,母鸡已经提前感知到春天的气息,开始孵小鸡,孕育新生命。
二候·征鸟厉疾
征鸟是指鹰隼等远飞之鸟,天越寒冷,它们越是厉猛,盘旋空中,猎食御寒。
三候·水泽腹坚
湖泽里的水冻至中央,冰面最为坚实。寒至极处,坚冰深处春水生。
大
寒
·
养
生
早睡晚起
“大寒”在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性,做到早睡晚起。古语有云“大寒大寒,防风御寒”。小朋友除了注意防寒之外,还须防风,衣着要随着气温变化而增减,手脚易冻,尤其应注意保暖。
睡前泡脚
病从脚起,寒从脚生。小朋友们要养成睡前洗脚的好习惯。入睡前以热水泡脚,能使血管扩张,血流加快,改善睡眠质量,对于预防冻脚和防病保健都有益处。
慢运动
俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝一碗药”。小朋友们可以选择一些舒缓的运动,如慢跑、踢毽子、散步等,达到舒展筋骨的目的,坚持锻炼还可以减少生病哦。
从立春到大寒,
春花秋月,夏风冬雪,
我们一起走过 二十四个节气。
大寒已至,翘首待新年,
愿所有美好如约而至。

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