春节团聚之时，家家户户难免吃得丰盛，再加上各类零食不断，因积食就诊的小患者显著增加。孩子为什么容易积食？生活中该怎样预防、处理积食？记者近日采访了相关专家，为春节期间预防、处理孩子积食支招。
中医认为，孩子的脾胃功能还不完善，消化吸收功能明显低于成人。积食就是孩子过食生冷、油腻及不易消化食物而导致的疾病。沈阳市卫生健康服务中心健康教育部主任中医师李涵说，孩子自身识别力和自控力不足，不能自我调控饮食量和饮食种类，如果过度饮食常常导致脾胃“罢工”，出现积食，引起恶心呕吐、食欲不振、腹胀、有口气、大便酸臭等症状。
李涵表示，避免积食，家长一定要注意让孩子饮食有节，日常饮食满足孩子生长发育所需营养即可，同时要鼓励孩子适量运动，6岁以下儿童每天至少180分钟的身体活动，静态行为每次不超过1个小时，吃动平衡。
对于积食的孩子，家长可以为孩子做一些促消化的饮食。沈阳市儿童医院中医科主任兰颖介绍，可以将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加清水煮沸，用小火煮约15分钟，最后用纱布过滤取汁食用，山楂中富含有机酸、果胶质、维生素等，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。
专家提示，如果孩子出现严重的呕吐、腹泻等症状，或者积食后长时间未愈，需及时带孩子前往医院就诊。来源：新华社
分享是一种美德！长按下方图片关注幼托学堂
免责声明：文章图片视频音频转载网络、版权归原作者所有，侵权告知删除!
点在看 更好看
-=||=-收藏赞 (0)
幼儿园研学培训，找优师教研18610206462
南通、常州、成都、广州、杭州多处培训基地，优质的专家师资资源、幼儿园资源，让你深入幼儿园，近距离感受先进的幼儿园生活。专题研修：课程叙事专题研修、课程游戏化专题研修、民族特色民族文化的专题研修以及各类您需要的定制化专题学习。
