活动过程：
一、热身运动
1.小朋友去拿一个毛绒动物玩具。
2.游戏:带着“动物”去郊游，慢跑100米，慢跑时可以把毛绒玩具抱着、举高、举在身体前面等。”
3.热身活动:跟随音乐，和毛绒玩具一起跳舞，舞蹈动作包括:头颈、肩部、腰部、膝关节、手腕脚踝。
4.专项热身游戏:把毛绒玩具举过头顶，数1、2、3松手，然后再快速抱住。
二、游戏(一) “疯狂动物城” (散点)
1.游戏名称:“ 疯狂动物城”。
2.游戏玩法:幼儿每人拿一个 毛绒玩具，找空地方尝试把毛绒玩具抛到空中。
3.游戏要求:提醒幼儿找空地方:尽量抛在自己的前上方，不要抛歪掉:要超过自己头顶。
4.组织流程:
(1)幼儿尝试把毛绒玩具抛在在自己的前上方，手臂前伸，毛绒玩具落下时，砸在自己的手上，不要求接住，主要是向上抛。
(2)再次游戏，请幼儿尝试接住。
(3)请幼儿表演。
(4)教师讲解动作要领:两脚左右分开，眼睛看着毛绒玩具，抱接毛绒玩具。
(5)幼儿再次尝试，教师个别指导。
三、游戏(二) :“顽皮的球”(散点)
1.游戏名称: “顽皮的球”。
2.游戏玩法:幼儿尝试抛接波波球和软排球。
3.游戏要求:找空地方，不要抛得太高，注意自己和别人的安全。
4.组织流程:
(1)每个幼儿先尝试自抛自接波波球。
(2)教师示范。
(3)幼儿再次尝试抛接波波球，教师个别指导。
(4)请幼儿尝试抛接软排球。
(5)教师提醒幼儿，要勇敢尝试，不要怕被球砸到。
(6)幼儿再次练习。
四、放松结束(一列横队)
1.放松:听音乐，调整呼吸，拉伸上肢、抖动上肢。
2.回顾动作要领和游戏方法。
3.师幼共同整理器械。
评价：
通过游戏，幼儿能知道自抛自接的基本方法，知道注意自己和别人的安全。发展幼儿灵敏素质，也培养了幼儿吃苦耐劳的精神。但是，在活动前必须要让幼儿做好热身运动，保护好自己。（花桥中心幼儿园）
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