如果您想让孩子沉迷手机无法自拔，很简单，以下这些做到其中几条就可以！
有人说，在当今中国人口最多的民族不是汉族，也不是“中华民族”，而是“低头族”。
手机的功能越来越多，线上支付、网上购物、地图导航、社交联系、音乐视频、游戏娱乐……小小的手机好像一个大大的“魔盒”，里面藏着神仙，也藏着妖魔。
孩子迷恋网络、迷恋游戏，让家长忧心如焚，也逼着不少家长为了争夺手机，与自家孩子斗智斗勇，最终弄得精疲力尽。
手机不是神仙，也不是恶魔，它只是一个工具，当孩子沉迷手机时，家长应正确处理。
首先要弄清楚孩子迷恋手机的原因是什么，才能正确有效地去引导孩子。
让我们先来看看游戏为什么让人如此沉迷？魅力到底在哪里？
第一：超脱现实世界
简而言之，就是游戏构建了一个虚拟的世界，在这个世界里，有太多现实世界里得不到的东西，从心理学的角度来说，青少年之所以沉迷游戏，是一种对现实情感的补偿和发泄。
第二：快速获得的快乐
游戏可以让人在最短的时间里，获取最大的快乐。
玩儿游戏的时候，打过一关、干掉一个BOSS、获得一个好的装备……每件事都可以让玩家感到快乐，这些快乐在很短时间内就可以源源不断的给到玩家，对于自控能力本来就略差的青少年来说，很容易就沉浸在这些虚拟的快乐中。
第三：竞争排名的刺激
“有人的地方就有江湖，有江湖的地方必有纷争！”
在游戏里，时时刻刻都有各种排名刺激着玩家在不断的进步，比如：等级排名、战力排名、战绩排名……
第四：社交机制
每个人都有交友需求，无论年龄大小，而网络中有形形色色的人，很容易就可以找到和自己投缘的“朋友”，并且还有很多这样的人，充分满足了交友的需求。
从游戏的自然属性来看，它在设计之初就充分的抓住了人的各种心理需求，而青少年自控能力不足，很容易就深陷其中，难以分割游戏和现实的区别。
除了游戏的机制之外，孩子迷恋手机与家长有着密不可分的关系——
家长整日机不离手
家长整天手机不离手。有的家长，无论吃饭还是睡觉前都在玩手机，却声嘶力竭地要求孩子远离手机，效果可想而知。
支招：
家长要以身作则，尽量不在孩子面前玩手机。身教重于言传，嘴上说一万句，也不如自己实际去做到来得有效果。自己不在孩子面前玩手机，才是让孩子少玩手机最有力的做法。
家长陪伴孩子的时间太少了
现在独生子女多，如果家长忽视了陪伴孩子，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。甚至孩子找家长时，我们就不耐烦地说：爸妈正在忙，你自己玩。
导致孩子就不再从家长身上寻找安慰，转而在手机上寻找依赖。因为手机游戏、聊天都有很强的互动效果，所以，孩子很容易找到慰籍，进而容易上瘾。
支招：
孩子出现迷恋手机的时候，家长应该要多陪陪自己的孩子，不要借口工作忙，工作累减少陪伴孩子的时间。可以和孩子做一些互动游戏，促进与孩子之间的感情，让孩子觉得你很关心他，通过做游戏还可以让孩子的心智得到发展。
把手机当作安抚孩子的工具
比如，带孩子去餐厅和朋友就餐，孩子如果乱跑或哭闹，为了安抚孩子，家长会把手机给他，让他安静下来。其实这样做，就是把孩子推给手机。孩子的哭闹有时是为了引起家长的注意，希望多关注自己。
支招：
如果我们不想让孩子玩手机，就需要寻找替代物。比如，可以在出门时，提醒孩子带自己喜欢的玩具或课外书。然后强化孩子这种读书的行为，比如，可以说：“我家宝宝什么时候，开始喜欢读书了。真好啊” 这样就会让孩子特别受用，他就愿意在下次继续表现出这种行为。
孩子自控力差
对于自己感兴趣的事，孩子总是玩得不亦乐乎，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如约定玩手机的时长，时间到了就及时停止。但如果孩子不能终止玩手机，怎么办呢？
支招：
你可以这样说：“你已经玩手机20分钟，你是想再玩10分钟还是玩5分钟?”孩子肯定会选玩10分钟。这样的沟通，会让孩子觉得比较开心，他觉得你很开明，会很珍惜你的宽宏大量，而且是他自己选择的结果。他们就容易自律。
手机管理随意
很多家长对于手机的管理没有规范，而是根据自己的心情，心情好的时候就允许孩子玩，心情不好的时候就比较严苛；或者对孩子满意的时候过多玩也不在意，而对孩子有情绪的时候就碰都不让碰；或者自己忙的时候就不管手机，闲下来就盯着手机等等。
支招：
父母管理手机要善于利用规则来管理，特别是对于小学高年级和中学的孩子。规则是比较中性客观的，这样让父母能理性管理手机，孩子也培养出自己的规则意识，同时他们感觉到自己被尊重。当然定好规则以后，父母和孩子都要认真去遵守和落实，不要随意破坏规则，否则会完全失效。
