有心理学家研究发现对智能手机和平板电脑等移动设备成瘾的人会出现于毒瘾相同的症状。为了让孩子们能够健康的成长,以下为各位受幼儿沉迷电子产品困扰的家长梳理一下孩子对iPad成瘾的7个表现。
出现断瘾症状
iPad成瘾者会出现头疼和抖动的症状。曾经有一项研究,研究人员要求世界各地的1000名大学生在24小时内不使用他们的智能手机、其他移动设备或者互联网。很多参与者出现焦虑和抑郁等症状,一名学生甚至称自己像吸毒者一样痛苦难当。如果在不玩iPad的时候出现暴躁、焦虑或者精神萎靡,说明你的孩子可能已经对iPad成瘾。
产生耐受性
随着使用时间的推移,iPad成瘾者会产生耐受性。最初,孩子可能玩10分钟就满足了,之后却需要越来越长的时间时,说明他可能已经对iPad成瘾。
对其他事情丧失兴趣
如果一个孩子过去很喜欢户外运动,经常与小伙伴们一起玩或者喜欢爬树,现在却对诸如此类的事情丧失兴趣,而只喜欢一个人在家玩iPad,说明他可能已经对iPad成瘾。
控制力下降
成瘾者的控制力通常都会有所下降,如果父母强行不让他们玩iPad,他们可能会有一些不良表现,但不一定是成瘾表现。
撒谎
撒谎称自己没玩iPad,偷偷将iPad带进卧室或者在其他隐秘的地方玩,又或是通过欺瞒家人的方式让自己多玩一会iPad,所有这些都是成瘾表现。
回避负面情绪
玩iPad的孩子如果回避悲痛、压力或者负面情绪可能是成瘾的一种表现。例如,如果你的孩子在和人打架或者和父母争吵之后便玩iPad,说明他可能在用这种方式应对负面情绪。
成绩下降,失去朋友
如果过度沉溺于iPad,孩子的人际关系可能出现问题,失去朋友,同时学习成绩也会下降。iPad成瘾的孩子会将自己与外部世界隔离开来。
最后需要指出的是,即使一个心理健康的孩子多少也会沉迷于新鲜事物。在一个孩子学习应对身边的环境或者尝试做好某件事情时,让他们多花点时间在上面并没有什么大不了的。对于小孩子,如果父母能够尽早采取措施加以干预——例如设置时间限制或者对孩子长时间玩iPad的行为进行惩罚——绝大多数iPad成瘾症状都可以消除。另外,如果你的孩子只有3岁,在不让他们玩iPad时遇到难度并不意味着他们对iPad成瘾,只能说明父母不知道如何干预3岁孩子的行为。
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