几乎每个孩子都有做噩梦的经历，尤其以4～6岁幼儿最为严重。做了噩梦的孩子常十分惊恐，会从噩梦中惊醒。噩梦是一个人痛苦经历的反映，因此做噩梦的孩子也一定有被大人所不了解的事情困扰着。
孩子从噩梦中惊醒时，最重要的是使孩子得到情感安慰，紧紧地抱着他，告诉他你永远在他身边，如果他想哭，鼓励他痛痛快快地哭出来。
如果可能，让孩子把他的梦描述出来。艳艳半夜惊醒，大叫着：“还给我，还给我!”艳艳妈妈问她梦到了什么，艳艳断断续续地说：“小忠抢走了我的玩具，还推我……”妈妈明白了，小忠的确曾抢过艳艳的玩具，打过艳艳。看着伤心的女儿，妈妈郑重地说：“下次妈妈会和小忠谈，不可以这样，否则我们就不和他玩了，好吗？”艳艳渐渐安静下来，又睡着了。
临睡前不要让孩子看恐怖刺激的电视、图片，尽量让孩子在轻松愉快的气氛中入睡。
如果孩子经常做噩梦，不妨给孩子准备一个玩具盒，里面放一根魔力无比的魔杖或一个超级英雄，它们可以战胜一切梦中的仇敌，这会使孩子信心大增。
值得注意的是，描绘梦境时，要禁止使用暴力语言，与其想像将梦中的仇敌杀死，不如想像战胜仇敌，因为前者可能导致孩子产生暴力行为。
对孩子的噩梦恐惧，父母千万不可撒手不管，那不只是一个梦，那是孩子心灵深处反应强烈的经历。父母应当注意最近发生的可能引起孩子焦虑和痛苦的事，如家庭成员去世、刚进入新学校等，与孩子一起打开心结。否则，负面的影响可能是长期的。
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