如果说眼睛是心灵的窗户，那么耳朵便是感知世界美好声音的窗口。适当的音量与音源的频率对耳朵起到保护作用，避免高杂噪的音源，接受健康听力保护耳朵不受伤害。那我们要如何保护自己的耳朵呢？
1、掏耳朵过频是不好习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜，很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且要使用棉棒，不能用太尖锐的东西。
2、有人喜欢戴耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。
3、避免耳朵进水。游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎。如果不慎进水，应该让耳朵朝下使劲的控水才行。然后轻轻的用纸巾或棉棒擦拭干净。
4、有噪音时捂住耳朵。当周围出现很大的噪音时，例如飞机起飞、放鞭炮、机器轰鸣等，要捂住耳朵，以免耳膜受到影响，时间长了会对耳朵造成一定损伤的。
（供稿：李华梅 编辑：姚益龙 审稿：杨志群 邓 伟）
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