近日，教育部印发《关于开展第4个近视防控宣传教育月活动的通知》，部署在2022年3月开展以“科学防控近视，共筑光明未来”为主题的近视防控宣传教育月活动。
眼睛是人类心灵的窗户，但现在近视的人却越来越多，这是一个不好的趋势。除了先天近视之外，还有一个很重要的后天形成，这时候就需要我们有效地预防近视，并从小抓起。小朋友应该是天真无邪的，不应该被笨重的眼镜框束缚。保护眼睛，从我做起。
先来看看几张照片吧！
看着歪歪扭扭的黑白线其实是一条条直线。
这个立体三角形在现实中可能存在吗？
看到的是黑色的点还是白色点？
视觉的产生离不开眼睛，眼睛是人体重要的器官，是心灵的窗口，是人们生活、学习、工作的第一要素。
那么，眼睛的构造是什么样呢？
近
视
原
因
01
环境因素
用眼时间过长、照明光线过强或过弱、读写姿势不正确、睡眠时间不合理、室外活动较少等。
02
体质因素
早产儿、低体重出生儿童、青春期突增阶段、膳食结构不合理。
03
遗传因素
高度近视与遗传有关。
判
断
近
视
预
防
近
视
一.营养膳食齐全
饮食能很大程度上补充孩子营养，保护孩子的视力健康。我园在饮食方面非常注意，经常在食谱中添加胡萝卜、香蕉等果蔬，补充孩子的胡萝卜素和维生素A，保护孩子的眼睛。
二.定期带孩子复查视力
1.父母有高度近视的，孩子近视的遗传概率会更高一些。这时候，要关注孩子视力发育的情况，定期带孩子复查视力。
2.若发现孩子近视，应采取科学的近视防控方案。
3.我园也定期开展健康视力检查，通过筛查，若发现有视力异常的孩子，及时发放家长告知书并督促家长带孩子去医院就诊，通过及时复诊，使幼儿的视力得到有效矫治。
三.适当进行锻炼
1.适当的户外运动可以调平人的血压，降低眼压，从而减少近视发生和发展的机会。平常应该多去郊外玩玩，锻炼身体，充足的阳光照射可以预防近视。
2.伸展腰臂，在室内走动，或立于窗前，阳台，门前，接触自然光线。
四.养成科学用眼的习惯
1.不要长时间看电视、玩手机，应适当休息，眺望远处或者看绿色植物。
2.画画看书时姿势要正确，养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯。不要躺着或者趴着看书。
3.不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。家长应控制孩子过早使用电子产品。3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟，4-5岁孩子不超过20分钟，5-6岁孩子不超过30分钟。
4.家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
