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【校园动态】小寒至暖冬日——官林实验幼儿园二十四节气之小寒活动

2025-02-14 分类：园所风采阅读() 收藏

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银装素裹，白雪皑皑

冬天的寒让人肃立

冬天的冷让人生畏

而冬天独特的美却让人欲罢不能

雪花、雪人、打雪仗，

冬日的美好让孩子们兴奋不已

让我们跟随二十四节气的脚步

与大四班的小朋友

一起走进冬天最冷的节气——小寒

遇见最美的冬天

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趣谈小寒

小寒是什么样子的呢？

小寒就是有一点点冷。

小寒到了，距离春节就不远了，马上要过年了。

我感觉天越来越冷了，前些日子还下雪了呢。

小寒到了，小动物们还在冬眠中！

小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。小寒节气的到来，意味着正式进入隆冬季节，小寒一过，也就开始了“出门冰上走”的三九天。

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小寒习俗

1、喝腊八粥

除了腊八节要吃腊八粥外，小寒节气也有一项民俗是吃腊八粥，今天我们就一起来做腊八粥，吃腊八粥吧！

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2、剪窗花

孩子们也用自己的小手剪出各种各样美丽别致的窗花。

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绘小寒

孩子们幻想着一幅幅奇思妙想的冬日场景，看着一副副可爱毛绒的保暖神器，小朋友们已经迫不及待的用画笔给大家送来温暖啦。

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趣玩小寒

1、静电小实验

“劈里啪啦”的声音，在冬天是经常听到的，因为冬天的毛线衣服、毛发等摩擦后，会产生静电现象。孩子们对这一现象极为感兴趣，于是他们进行了静电小实验，让我们来看看孩子们的发现吧!

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2、斗鸡

在民间，小寒时节最流行的游戏就是斗鸡。“斗鸡”不仅趣味十足，还可以强身健体、运动取暖。

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3、挤油渣

孩子们排成一条线，从两边往中间挤，就像挤油渣一样的挤。在寒冷的阳光里传统游戏“挤油渣”给孩子们带来了快乐的同时又驱除了寒冷，可谓冬日游戏之王。

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诵小寒

了解完节气小寒之后，让我们一起来做一做手势舞吧！

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小寒养生

人们常说“冷在三九，热在三伏”，而“三九天”就在小寒的节气内，所以说小寒是全年最冷的节气。因此，小寒的养生非常重要。

早睡晚起

《素问?四气调神大论》曰：“早卧晚起，必待日光。”早睡可以养人体的阳气，晚起可以养人体的阴气，使身体内的阴阳维持平衡。

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保暖头足

小寒是一年中最冷的节气之一，此时着衣应以保暖为第一要务。尤其是头颈、背、手脚等易受凉的部位要倍加呵护。

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冬晒太阳

冬天晒太阳，对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能,调节中枢神经，增强人体各部位新陈代谢和免疫功能均大有益处。

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小朋友们也有话说。

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小寒虽寒，

望春则暖，

愿我们始终保持对生活的热爱。

拥抱冬日的暖阳，

汲取力量，

不断前行。

完

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编辑：推送组

审核：园长室

文章转载自微信公众号：宜兴市官林实验幼儿园

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