新春伊始，气温日渐攀升，
细菌、病毒等致病微生物生长繁殖加快，
各类呼吸道传染病开始集中爆发，
流行性感冒（简称流感）也进入高发期，
咳嗽、发热等感冒症状明显增多。
我们该如何预防呢？
下面我们一起来了解
预防流感的小知识吧！
流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引起具有较强传染性的呼吸道疾病。其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易变，传播迅速。每年的冬、春季是流感等呼吸道传染病的流行季。
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，流感的传播途径以飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。在学校、托幼机构和养老机构等人群密集的场所易发生聚集性疫情。
流感主要表现为发病急，有反复高热，体温可达39-40℃，畏寒、寒颤，全身肌肉关节酸痛、头痛乏力、食欲减退等全身症状，热退后长时间的咳嗽。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。无并发症者病程呈自限性，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。
普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原体引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，以打喷嚏，流鼻涕，喉咙干痛，低热或者无发热为特点，3到5天可自然缓解。
我们幼儿园的小朋友也有许多的小妙招让我们一起来看看吧！
1.接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的方法，对于可以通过疫苗接种预防的疾病，家长们一定要注意及时带幼儿接种疫苗，提高免疫力。
2. 注意卫生勤洗手
孩子喜欢用手探索这个美妙的世界，这个过程中小手会沾染各种细菌病毒，必须注意及时清洗，否则容易引起疾病。
家长要引导孩子养成勤洗手的习惯，这不仅有益于身体健康，而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。
3. 避免接触有流感样症状的人
流感患者也是最主要的传染源，若家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时，尽量佩戴口罩，以降低感染风险。在流感爆发的季节，尽量不要去人多密集的区域，若出入公共场合佩戴好医用口罩。
4. 勤通风
视天气情况定时开窗通风，一次至少半小时。保证每天空气更新流通。
5. 加强锻炼，增强营养
保证饮食均衡，每天吃富有营养易消化的食物，多喝水促进新陈代谢，食用应季水果，适当运动锻炼，保证充足睡眠，增强抵抗力。
