【传统文化】二十四节气之雨水

     雨水有三候，一候獭祭鱼，二候鸿雁来，三候草木萌动。

?一候獭祭鱼

     雨水时，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。

?二候鸿雁来

     雨水五天过后，大雁开始从南方飞回北方。

?三候草木萌动

     再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。

1.忙春耕

     俗话说：“春雨贵如油”，雨水时节，农民伯伯忙碌地翻田备耕、备种，播撒新一年的希望。

2.占稻色

    作为春耕初始的重要节气，雨水当天，华南地区的农户人家往往以爆炒糯谷占卜收成，爆出的糯米花越多，意味着收成越好。

3.撞拜寄

     在一些地方，雨水节气是一个很富有人情味的日子。在川西民间，早晨天刚亮，一些年轻的妇女便牵着儿女站在大路边，等待第一个从面前经过的行人。当有人经过时，无论男女老幼，都会拦住对方，让年幼的儿女磕头，给对方做干儿子或干女儿，希望孩子能够健康长大。

4.回娘屋

     回娘屋是流行于川西一带的一项风俗。民间到了雨水节气，出嫁的女儿会纷纷带上罐罐肉、椅子等礼物回娘家拜望父母，感谢父母的养育之恩。

1.防寒抗冻，注意保暖

     雨水过后，空气中水分增加，气温回升但依然偏低，并且寒中有湿。这样的气候对人体关节、内脏有一定的影响，要多捂一段时间，让身体缓慢接受外界的温度，防止身体的损伤。尤其是腿部和脚部的保暖，晚上睡前热水泡脚，对身体更有益处。

2.调整作息，适当锻炼

     春季虽然潮湿寒冷，但也要保持运动，不仅能增强身体免疫力，还能提高身体素质。可在空气新鲜的户外，做一些轻缓的运动，身体稍微冒汗最佳。早睡有利于储藏阳气，可根据自己的生活习惯进行调整，早睡早起，睡眠规律，对身体大有益处。

3.多晒太阳

     雨水时节，阴雨天气较多，应多晒太阳，尤其是背部，可补充阳气，提升身体能量，充养身心，亦可使心情变好。可在家中阳台晒太阳，若阳光不足，可到空旷的地方晒背，一个小时左右即可。

4.多喝汤粥

     雨水时节，人的脾胃容易变得虚弱，为了保健脾胃，建议要多喝汤粥，因为汤粥非常容易消化，吃了以后不会加重脾胃的负担。在汤粥中增加一些中药的话，可以做成药膳滋补强身。其中山药粥、莲子汤、红枣粥，都是非常不错的养脾胃的食谱。

1.有收无收在于水，收多收少在于肥。

2.雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。

3.雨水落了雨，阴阴沉沉到谷雨。

4.雨水东风起，伏天必有雨。

5.立春天渐暖，雨水送肥忙。

春夜喜雨

杜甫（唐）

好雨知时节，

当春乃发生。

随风潜入夜，

润物细无声。

初春小雨

韩愈（唐）

天街小雨润如酥，

草色遥看近却无。

最是一年春好处，

绝胜烟柳满皇都。

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