嗨~ 宝贝我们又见面了~
“宅”家的这段时间，
你一定品尝了许多美食吧！
是谁在帮助我们咀嚼食物呢？
哈哈，聪明的你一定知道，是–牙齿，
牙齿对我们来说可是很重要的哦，
它有许多小秘密哦！
我们一起来看看吧！
— 认识牙齿 —
小知识：
牙齿有乳牙和恒牙之分，小宝贝的是乳牙，哥哥姐姐和大人的是恒牙。乳牙会掉落，之后长出来的就是恒牙啦！你知道吗，每颗牙齿都有自己的名称，它们可都有各自不同的本领哦！
（图片来源于网络）
切牙：主要功能为切割食物
尖牙：主要功能是为穿刺和撕裂食物
磨牙：主要功能是磨碎食物
— 牙齿生病了怎么办 —
牙齿怎么哭了啊？是谁在欺负它？
龋齿俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失。
小朋友，你有什么好办法不让牙齿生病呢？
— 保护牙齿 —
PART
1
养成刷牙好习惯
刷牙是清洁口腔细菌，预防牙周炎的主要手段，懂得科学的刷牙方法，能够养成良好的卫生习惯，所以刷牙要从小开始，坚持每天早晚刷牙。
快来跟着小四班宝贝–刘简爱小朋友来学刷牙吧！
（视频由小四班幼儿–刘简爱提供）
儿歌：刷牙牙
小牙刷，手中拿，
张开我的小嘴巴。
上面的牙齿往下刷，
下面的牙齿往上刷，
左刷刷，右刷刷，
刷的牙齿白花花。
小朋友们学会了吗？快去拿着你的小牙刷试一试吧！
（照片由小四班幼儿提供）
PART
2
健康饮食护牙齿
一号护卫：含钙食物
研究表明，钙不仅可以强壮我们的骨骼，还可以有效的预防牙齿脱落以及牙釉质损伤。低脂或者脱脂乳制品、豆腐以及绿叶蔬菜这些富含钙质的食物都是不错的选择。
二号护卫：含维生素D的食物
维生素D可以促进钙的吸收，从而更好地保护我们的牙齿。蛋黄、菌类以及鱼类都是含维生素D较高的食物。
三号护卫：含维生素C的食物
红椒和红薯这些富含维生素C 的食物，可以帮助保护牙龈，从而使牙齿更稳固。尽管橘子等水果富含维生素C，但由于其也富含会腐蚀牙齿的酸性物质，所以吃的时候还应小心才是。
四号护卫：需要咀嚼的健康食物
苹果、梨、芹菜等吃起来清脆爽口的水果和蔬菜可以帮助您去除牙齿上的牙菌斑。在咀嚼的过程中，促进唾液的分泌，从而中和口腔内细菌产生的酸性物质。不过由于苹果中也含有会腐蚀牙齿的酸性物质，所以吃完后最好也要刷牙。
（照片小四班幼儿提供）
拥有一口健康的牙齿，既能让我们能开心地享受美食，也能在他人面前自信地展露笑容。所以，现在就让我们从饮食着手，行动起来吧。
PART
3
定期检查牙齿
1.要记得定期去检查牙齿哦。
2.如果牙齿生病了，不要怕，要赶紧告诉爸爸妈妈，让牙医叔叔来帮忙吧。
（图片来源于网络）
— 牙齿小故事 —
我们一起来跟着绘本《牙齿的故事》，回顾下牙齿的作用以及换牙是怎么回事儿，还有到底应该怎样去保护自己的牙齿，有了龋齿又该怎么办吧？
（图片来源于网络）
原来保护牙齿有这么多秘密呢，你学会了吗？
让我们对着镜子开心的笑一笑吧，比比谁的牙齿最健康吧！
