健康领航 | 爱眼护眼 遇见美好

2024年6月6日是第29个全国爱眼日。今年的宣传主题是“关注普遍的眼健康”。全国爱眼日的设立背景是为了应对我国高度发达的近视病潮，促进人们关注眼部健康并加强防控工作，提高公众对眼健康问题的认识和重视度，推动我国眼科医疗事业的发展。

各班级教师通过开展爱眼、护眼主题教育活动，帮助幼儿深入了解眼睛的基本结构、近视形成的原因及保护眼睛的方法，提高幼儿爱护眼镜的意识，引导幼儿从小养成良好的用眼习惯。

1.电子视频要严控

电子视频要严控，过早使用眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视频类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。

2.户外活动很重要

户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长应带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。

3.读书坐姿要正确

看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。

4.用眼卫生要牢记

注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

5.瓜果蔬菜要多吃

多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的饮食习惯，不挑食不偏食。

6.密切关注眼健康

密切关注眼健康，每学期配合眼科医生做好检查。家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

7.学做眼保健操

学会并保持做眼保健操，保护我们的小眼睛。

亲爱的小朋友们，最近在家有没有好好保护眼睛呢？如果长时间玩电子产品，我们的眼睛就会生病，眼睛生病就看不清东西了！怎么才能防止眼睛生病呢？今天给大家带来一则故事《眼镜公主》，让我们从故事中寻找答案吧！

幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。

家长朋友们，

让我们携手行动起来，

共同呵护孩子的眼睛

让他们拥有光明的未来！

编 辑 | 李尚琴

校 核 | 吴   迪

审 核 | 李莲莲